Es la forma natural en que nuestros cuerpos fueron diseñados para respirar. La nariz tiene pequeños pelos que ayudan a filtrar el aire que respiramos si la boca puede aspirar cantidades masivas de material dañino. El otro factor importante es que tendemos a hiperventilar cuando nos excitamos o nos molesta la respiración por la nariz, lo que ayuda a controlar el flujo, por así decirlo.
¿Cuáles son los beneficios de respirar por la nariz y salir por la boca?
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