Continuaré con la información que proporcionó en los comentarios.
La piel opaca o cetrina tiene muchas causas, pero una de las más importantes es la hidratación. Si su piel está deshidratada, se ve opaca y las líneas se acentuarán. La barrera a la humedad también es importante, básicamente es la composición lipídica y de pH de su piel, que debe mantener intacta. La barrera saludable contra la humedad hace que su piel se vea regordeta, saludable y glowy. Sin embargo, los productos o tratamientos fuertes pueden dañar su barrera contra la humedad y hacer que su piel se reseque, irritada y escamosa, INCLUSO cuando es grasa. Usted mencionó la piel seca en sus mejillas; puede deberse a que está usando demasiados productos agresivos a la vez sin aclimatarse a ellos. Las cosas ordinarias son buenas y potentes, pero la niacinamida, la vitamina C y el retinol son todos sensibilizantes y no debes utilizar directamente todos a la vez.
Si yo fuera tú, esto es lo que haría:
# 1: lograr una piel sana e hidratada
Dejaría los tratamientos del acné por ahora y me concentraría en mantener mi piel sana e hidratada con ese “resplandor”. Hay algunos pasos para lograr esto:
- Limpiador. Limpiador es muy importante. Los limpiadores no deben ser duros. Usar el limpiador de pH correcto que no irrite la piel será el primer paso para reconstruir la barrera contra la humedad y mantener su piel sana. Cuando limpie, no debe sentir ningún escozor u opresión o un “crujido” excesivo. Si lo haces, tu limpiador puede ser demasiado duro.
Siempre te quites el maquillaje antes de ir a la cama. Si no limpia correctamente, no importa lo que use, no lo absorberán y no serán tan efectivos. Deberías usar algún tipo de removedor de maquillaje, toallitas limpiadoras o agua micelar para algunas personas, pero un limpiador a base de aceite generalmente es muy recomendable porque realmente lava TODO tu maquillaje, suciedad y mugre y se lava limpiamente. Estos generalmente se etiquetan como “aceites limpiadores”. Lo más básico sería su Baby Oil regular, pero otros aceites limpiadores tienen emulsionantes para que puedan lavarse con solo agua.
- Hidratación. La piel hidratada generalmente se ve regordeta y saludable, lo cual, supongo, es lo que dijiste que querías lograr. Encuentre productos que contengan ingredientes hidratantes, los más importantes son la glicerina y el ácido hialurónico. Si su piel es grasosa, es agradable encontrar su hidratación a partir de los tóner líquidos livianos que no obstruyen. Los Hada Labo son muy recomendables en todos los ámbitos.
Además, mencionaste que tu piel es grasa. Sin embargo, la piel de algunas personas no es realmente aceitosa, sino más bien deshidratada. La piel deshidratada a menudo produce más aceite. Con buena hidratación, a veces encontrará que su nivel de grasa disminuye.
- Hidratación Cualquier crema hidratante servirá, pero asegúrate de que no te rompa. Probar aceites faciales también es una buena idea. El enfoque “¡El aceite es malo!” En el cuidado de la piel debería estar muerto y enterrado; necesitas esos aceites para mantener tu piel sana y pelarlos hará que tu piel se irrite y se vea opaca. Los aceites faciales ricos en ácido linoleico también son útiles para el acné; algunos ejemplos son el aceite de rosa mosqueta y de cáñamo.
Siempre lea las listas de ingredientes. Esta es la parte más importante de comenzar una rutina de cuidado de la piel. Sepa cuáles son los buenos ingredientes. Si algo te interrumpe, registralo y evita el ingrediente en el futuro. Cuando trates de hacer que tu piel luzca más saludable y más gorda, trata de encontrar el ácido hialurónico y evita cualquier ingrediente “seco” como el alcohol. No uses la máscara de arcilla con demasiada frecuencia. No fregar demasiado a menudo. Simplemente no intentes secar excesivamente tu piel. Se exacerbará su cetrino.
Encontrar cosas que contengan ceramidas también ayudará. Esto ayudará a reconstruir tu piel y disminuir tu sensibilidad. La niacinamida que ya tiene ayudará a disminuir la sensibilidad también.
A medida que su piel se hidrata y se vuelve más saludable, su inflamación general debería ser más manejable. Debería sentirse cómodo con su piel y su piel debería hidratarse y mejorarse antes de comenzar a utilizar tratamientos reales, como los de The Ordinary. De lo contrario, solo vas a irritar tu piel y empeorarla.
# 2: Tratamientos para el acné
Mencionaste acné, en tu barbilla. El acné en estas áreas suele ser hormonal. Sin embargo, hay algunos tratamientos tópicos que puede aplicar para administrarlo.
Los AHA y los BHA son ácidos que pueden exfoliar, erosionar y “desempolvar” suavemente las capas superiores de la piel, eliminar las obstrucciones y prevenir el acné a largo plazo. Además, la exfoliación ayudará a que tu piel luzca brillante. La piel Glowy + hidratada se ve saludable, lo que creo que es lo que quiere decir con piel “bonita”.
Retinoles aumenta la renovación celular y es el tratamiento estándar para el acné. También previene el envejecimiento.
La vitamina C es un antioxidante. Los antioxidantes ayudan con el acné en cierta medida, aunque es más recomendable para la hiperpigmentación, como manchas solares y cicatrices de acné.
La cosa con todos estos tratamientos es que todos son irritantes. Pruébelos de uno en uno con frecuencias crecientes para aumentar la tolerancia de su piel. Por ejemplo, una vez por semana la primera semana; dos veces por semana el segundo; y así.
Tu piel puede purgarse. Como en, su acné puede empeorar al principio. Eso es porque estos tratamientos desordenan el ciclo de renovación de su piel. Con el tiempo, la “purga” debería disminuir. Délo aproximadamente tres meses antes de anticipar los beneficios máximos.
# 3: hiperpigmentación
Para sus cicatrices de acné, la vitamina C realmente ayuda a las cicatrices a desaparecer. Tanto la vitamina C como la niacinamida son muy recomendadas para el aclaramiento, así como también los AHA y los retinol. Entonces, sus tratamientos existentes deberían ser suficientes.
Más importante, sin embargo, es el uso de protector solar. El protector solar se debe usar a diario, llueva o haga sol, en cualquier época del año. Cuando tiene problemas con la hiperpigmentación, especialmente, debe usar protector solar o su progreso será leve. El SPF en su fundación no lo cortará. Debe usar protector solar como paso separado, 1/4 de cucharadita para toda su cara. No es tan malo. Hay protectores solares japoneses que son muy livianos y cómodos, que no se sienten como los estereotipados protectores solares icky en todo-puede encontrarlos en Amazon. Para una marca estadounidense, EltaMD también es un excelente protector solar liviano.
Algunos puntos más importantes:
Pruebe sus productos solo UNO A LA VEZ. De lo contrario, si tiene una ruptura o un efecto indeseable, no sabría cuál lo causa.
Verifique la lista de ingredientes. No se deje engañar por el marketing innovador, infórmese sobre qué ingredientes son beneficiosos y compre productos con eso en mente.
Evite los productos lácteos y los alimentos de alto índice glucémico, se ha demostrado que empeoran el acné. No se ha demostrado que otros alimentos estén relacionados con el acné, EXCEPTO si tiene intolerancias específicas. La forma de averiguarlo, sin embargo, es solo prueba y error
Higiene general y vigilancia, porque cosas como fundas de almohada y productos para el cabello a veces exacerban el acné. Reemplace su funda de almohada a menudo (o use camisetas limpias nuevas para dormir); use una toalla para la cara por separado y cámbielas con frecuencia; NO TOCAR HABITUALMENTE SU CARA; NO ELIJA SU ACNÉ (ESPECIALMENTE SI SON CÍSTICOS, SIMPLEMENTE NO); limpie su teléfono celular, gafas y cosas que regularmente entran en contacto con su cara; no duerma de un lado todo el tiempo, intente alternar lados; cuidado con los aceites para el cabello que te tocan la cara; y así.
El cuidado de la piel es un viaje largo y agotador, pero mientras seas paciente y cuidadoso, verás una mejoría.
Si tiene preguntas más específicas, siéntase libre de enviarme un mensaje.
Editar: ¡Me olvidé de las bolsas debajo del ojo! Lo siento.
No hay mucho que pueda hacer, pero puede minimizar la retención / hinchazón de agua (que los hará ver más pequeños) con productos que contengan cafeína. El Ordinario también hace esta.
Pero personalmente, lo que encontré más efectivo es dormir con la cabeza ligeramente levantada. Siempre duerme con almohadas. Las horas regulares de sueño y la ingesta de sal controlada también ayudan a minimizar mis bolsas debajo de los ojos y me hacen parecer más despierto.
Finalmente, algunos trabajos de corrector expertos y maquillaje que contienen mica harán que sus ojos oscuros luzcan más brillantes y más despiertos.
