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¿Cómo puedes deshacerte de la autocomplacencia?

Creo que estás en camino a contestarte en tu primera oración: dijiste que te sentías culpable. Pero, ¿estás seguro de que la “culpa” es lo que estás sintiendo? Nosotros. como seres humanos. tienden a sentirse culpables cuando, de hecho, somos culpables, ya sea por haber hecho algo que no deberíamos o no haber hecho algo que deberíamos tener. La culpa es especialmente dolorosa cuando nos damos cuenta de que las consecuencias de estas acciones o inacciones han infligido un dolor tremendo a los demás. La culpabilidad se confirma cuando nos damos cuenta de que fuimos deliberados en acción o por negligencia. En otras palabras, nos damos cuenta y confesamos (aunque solo sea para nosotros) que tuvimos la culpa.

Al realizar un examen de cómo está viviendo su vida (lo que es bueno hacer de vez en cuando), nunca es sabio comparar los resultados o los efectos de sus acciones previstas con las de los demás. Cada uno de nosotros posee varias ventajas únicas, ya sean emocionales, psicológicas, financieras, relacionadas con la salud, etc., que podrían facilitar que una persona logre en un día lo que otro no podría hacer en su vida. Personalmente, no me preocupo por lo que otra persona ha logrado y tal vez incluso haya recibido una gran cantidad de crédito. Intento ver lo que soy realistamente capaz de lograr para los demás y cómo estoy haciendo según esas posibilidades. No es un proceso divertido porque tengo que ser brutalmente honesto conmigo mismo. Pero cada vez, salgo del proceso sabiendo más acerca de mí que cuando entré.

Aquí está el truco: cada uno de nosotros se debe a nosotros mismos (y a nadie más) para ser la persona que el Creador quiere que seamos, ni más ni menos. El Creador sabía lo que estaba haciendo cuando te creó, cuando me creó. Él quiere que descubramos nuestro verdadero yo. Eso en sí mismo es bastante difícil (pero vale la pena). Se vuelve aún más difícil cuando creemos que para descubrirnos a nosotros mismos debemos comparar nuestras acciones y sus resultados con las acciones y los resultados de los demás. Fuiste creado para ser tú y fui creado para ser yo. No debería tratar de ser o lograr lo que estaba destinado para ti y no deberías tratar de ser o lograr lo que era para mí. Si ni siquiera eres capaz de lograr lo que me han dado ventajas para lograrlo, ni siquiera tiene sentido sentirse culpable por ello.

La conclusión: sí, la culpa puede sentirse. Pero en realidad, el sentimiento de culpa es algo bueno porque proporciona un medio para evaluar nuestra conciencia y nos permite realizar algún tipo de acción correctiva de nuestra parte que debe iniciarse en un intento de rectificar la situación quebrada. Los sentimientos de culpa solo deberían poder manifestarse si la culpa está justificada. Una vez que haya identificado la fuente de lo que ha causado la culpa, debe determinar si la culpa sigue siendo válida. Si es así, se debe tomar algún tipo de acción reparadora. Si después de un autoanálisis sincero se determina que la culpabilidad no es válida, haz un esfuerzo consciente para arrojar la sensación de culpabilidad fuera de tu alma. Solo entonces puedes comenzar a determinar si algo más está causando problemas a tu alma.

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En la famosa serie de televisión Revenge , Charlotte Grayson le pregunta a su madre: “¿Alguna vez la retribución te ha hecho sentir mejor contigo mismo?”, A lo que Victoria responde: “Sí”. Cuando la otra parte lo merecía “. “¿Y si no lo hicieron?”, Pregunta Charlotte, culpable. “Entonces te perdonas a ti mismo y sigues adelante”. Cuanto más rápido, mejor “, contesta Victoria.

Imagen cortesía: Google

Realmente no sé la razón de tu culpa, pero a veces, perdonarte y seguir adelante es la opción más saludable. Cometemos errores porque no fuimos creados para ser perfeccionistas. Revolcarse en la autocompasión y auto-detestar de ninguna manera va a revertir las circunstancias. Cuanto más rápido aceptes las cosas y te perdones, mejor para ti. Recuerda, es más fácil perdonarte a ti mismo que a los demás 🙂

No es fácil y es por eso que hay distracciones. Manténgase alejado de las personas que lo hacen sentir incómodo o molesto. Pase más tiempo con familiares y amigos que lo hagan feliz. Escuchar música. Leer libros. Mire películas … buenas. Habla con gente nueva. Hacer nuevos amigos. Ve a viajes en solitario. Escribe un diario. Pasa algún tiempo de calidad contigo mismo. Y come muchos chocolates. Y por último, pero no menos importante, deja de preocuparte. Todo estará bien. Ni siquiera te darás cuenta de cuándo toda la culpa y el sufrimiento se desvanecerán.

Mantente feliz !!; D

Hay un poder igualmente grande en las acciones cotidianas, Parks lo demuestra. En cuanto a Mandela, King. . . simplemente estaban en el lugar correcto en el momento correcto, y defendieron lo que creían.
Los actos de amabilidad al azar cambian el mundo. Cualquiera tiene capacidad para hacer eso:

  • Compre café o sopa para esa persona sin hogar en su calle.
  • Llame a alguien que está pasando por un momento difícil, por estrés o pérdida. . . E invitarlos a comer y charlar.
  • Si alguien no tiene algo, préstales el tuyo.
  • Si estás en el metro y alguien está siendo hostigado, entra para ayudar.
  • Cuando alguien dice cosas racistas, pídales que se detengan.
  • Si un niño se pierde en el parque o la calle, ayúdelos.
  • Cuando alguien necesita despotricar, solo escucha
  • etc, etc, etc. . . (Estas son ideas, no instrucciones. Nadie puede enseñarte a ser amable. Si estás luchando con la pregunta que hiciste, probablemente ya lo estés).

El mundo entero no cambia debido a una persona. A lo sumo, esa persona se engaña a sí misma porque el único tipo de personas que tienen ese poder son los dictadores totalitarios. Cambia porque las personas difunden una idea, de persona a persona. Todos valen algo

(PD: los actos de amabilidad al azar tienen un efecto mucho más amplio de lo que podrías pensar once Recibí gracias de alguien en Escocia, vivo en Inglaterra, una vez porque presté el dinero del mejor amigo de su nieto para un tren a casa, lo que aparentemente me salvó aplicación uni de su nieto, porque su amigo tenía su transcripción de la escuela secundaria en él!)

El sitio web genial – Bienvenido | Actos aleatorios de amabilidad

¿Tienes veinte años y te sientes mal por no poder realizar de manera efectiva todos los planes y sueños que has planeado o soñado?

¡No te preocupes, hay una solución!

La inacción genera miedo y duda.

Acción genera confianza y coraje.

Si quieres eliminar la culpa, si quieres conquistar el miedo, no te sientes en casa y pienses en ello. G0 sal y ponte ocupado.

¡Todos y cada uno de nosotros hemos cometido graves errores!

Todo lo que se necesita para sacar lo mejor de esta situación es tener una mentalidad de crecimiento .

¡Sigamos adelante como una mejor versión de nosotros mismos!

Lo siguiente es conjetural.

Tu problema quizás no sea tanto culpabilidad como permiso. No te has dado permiso para respirar. Todo procede para usted en términos de obligaciones y comparaciones. Ser perfecto como lo llamas simboliza un estado en el que te has sometido a una obligación tan absoluta que al final puedes dejar de temer cualquier tipo de sanciones sociales y auto-sanciones internalizadas derivadas de tu contexto social.

Siéntete culpable si has cometido un verdadero crimen. Poseer eso, al menos. Si no eres un criminal, entonces ¿qué razón tienes para la culpa? Hágase dueño de su propio aire, y el agua que bebe, y los seres vivos que debe consumir para mantenerse en la vida usted mismo. Estás aquí. No solicitó estar aquí, y no le debe excusas a nadie ni a nada.

Deshacerse de la culpa depende por completo de la gravedad de la acción que lo causó. Sin embargo, hay algunas maneras de deshacerse / disminuir la culpa:

  • Confesarse frente a su santa figura respectiva es una manera de mitigar su culpa. El personal santo también puede guiarte en el camino hacia la redención.
  • Redimirse al deshacer lo que hizo y sinceramente disculparse por ello es otra manera. Por ejemplo, si intimida a alguien, disculparse sinceramente con la víctima es la redención y perderá la culpa.
  • Por desgracia, si estas opciones no son posibles para ti. La filantropía anónima y el servicio social es un método. Es posible que la cantidad que haya ayudado a los necesitados supere su culpabilidad.

Lo primero es deshacerse de la cosa perfeccionista. Eso es lo que te está dando los viajes de culpa. No importa cuánto te esfuerces nunca lograrás la perfección. Es una imposibilidad absoluta. Entonces archivar eso bajo ‘C’ no se puede hacer.

Yo enseñé a mis estudiantes. “No le digas a la gente lo bueno que eres para mostrarles y dejarte decírtelo”.

Si estás aquí en Quora, significa que estás respondiendo una pregunta. Esto significa que estás ayudando a la gente. Esto significa que si los ayudas suficientemente bien, te lo agradecerán.
Esto equivale a una pequeña forma de superar su culpa al recibir el reconocimiento de su ayuda.

La autocomplacencia es el resultado de algún acto hecho por nosotros que no deberíamos haber hecho. Es un remordimiento. La mejor manera de enfrentarlo es primero aceptar que hemos hecho algo mal y luego pedir perdón a la persona agraviada.

Nuestro acto de pedir perdón dará un poco de alivio a la persona por la que causamos el dolor. Si la persona agraviada nos perdona, nos hace sentir un poco aliviados de la autocomplacencia.

También deberíamos prometer a nuestras estanterías que no cometeríamos este tipo de error ni lo haríamos de nuevo en la vida. Por lo tanto, creo que aceptar nuestros errores y enfrentarlo con coraje y hacer algo para compensar a la persona que hostigamos nos ayudará a deshacernos de la autocomplacencia.

En mi experiencia limitada, hay dos formas.
El enfoque realista, “haz lo que pueda”. Luego está el “ganar dinero para que pueda lograr un cambio real en el futuro enfoque”.
El primero es más fácil y más fácil de hacer, ir al extranjero o permanecer en el país y realizar acciones físicas a través de organizaciones benéficas o acciones personales para cambiar vidas menos afortunadas. Ejemplos de cómo ser voluntario en un país pobre para enseñar inglés o tomarse el tiempo para hablar con personas sin hogar y hacer que se sientan humanos. Tal vez les traiga comida o una manta.
El segundo enfoque, menos realista pero más efectivo si puedes superarlo. Hazte rico, usa tu dinero para hacer mayores contribuciones a las personas pobres o las que están siendo abusadas.

Son mis dos centavos …

Hay diferentes tipos de culpas en nuestra vida … Por lo tanto, la “autocomplacencia” aparece en nosotros cuando hacemos algo mal y sabemos que cometemos un error, así que si quieres deshacerte de esto, cuéntale a alguien acerca de tu error y escucha diferentes respuestas de persona diferente. Algunas personas te responderán a tu favor que no harás nada, sucederá, etc. Pero alguien te culpa muy mal, así que es mejor que te deshagas de él y compartas tus sentimientos hacia Tu error con todos. mantenlo en tu mente o corazón

Lo que has estado experimentando es el pecado de la perspectiva. No podemos hacer nada o todo sin mirar nuestra situación. Por mucho que se pueda hacer, uno debe observar su situación hogareña y laboral antes de lanzarse a las cosas. Como puedes sentir
Culpable por algo que tiene poco o nada de control. La situación en la que se encuentra es lo que es y no hay nada de qué sentirse culpable. Solo tienes que probar lo que te han tratado.

La culpa es un síntoma de aburrimiento, es mejor que concentres tu atención en algo para evitar el pensamiento patológico conocido como culpabilidad.

Los sentimientos de culpabilidad de una persona son innatos debido a la educación de uno. lo que piensas como culpa puede ser un placer para otra persona.

Tu voz interior siempre dice que esto es genial. Nuevamente dice que esto no es bueno. Si desarrollas una mente para analizar problemas, podrás discriminar y elegir un camino correcto en el que tu corazón te aplauda.

Es común errar pero divino para perdonar, lo perdonas amando, cuidando y compartiendo. La culpa se derrite como un helado.

Puede que anhelaras un placer materialista para presumir ante tu círculo de amigos, pero una vez que tu gloria infantil inicial había terminado, tu mente pensante y tu afecto por la responsabilidad que asumió tu madre con ese tipo de responsabilidad cayeron sobre ti. Sin embargo, ahora que ha sucedido, lo mejor que puedes hacer es controlar tus impulsos intuitivos y brillar en la responsabilidad que tu madre quiere que destaques. Una vez que esa vibración positiva toma el control, se puede lograr su buen desempeño Y eso será un gran placer para su madre.

Puede sentir que no se lo merece.

Pero dado el hecho de que su madre se esforzó tanto por comprarlo para usted, dígale a usted mismo que, desde su punto de vista, ella sintió que se lo merecía y se aseguró de cuidarlo bien.

Compre una cubierta costosa y un protector de pantalla: son realmente buenas inversiones, incluso si estropean el espectáculo del teléfono. Realmente no quedará ningún espectáculo de todos modos cuando lo dejes caer y la pantalla se rompa. Ni cuando gastas ~ 10k para arreglarlo.

Si usa el teléfono mucho para chatear, córtelo. Especialmente cuando ella está cerca. Lo que ella merece pero nunca preguntará es tu tiempo y amor.

Profundamente gracias por el teléfono. Dale un abrazo. Descarga juegos como Angry Birds Space y Monument Valley y enséñale a jugar. (probado y probado 🙂)

Una vez en dos semanas, pon una película o algo así. Hazla feliz no solo contándote sino mostrándote lo feliz que estás por tener el teléfono.

Y cómprele un regalo pequeño pero significativo. Una rosa haría. Eso significará mucho más para ella que el préstamo de 32k.

Hola cariño ,

La religión nos dice, ¿cómo deberíamos ser?

nunca dice cómo teníamos que ser, porque en el momento en que te alejaste de tu conciencia, es posible que no puedas entender la Religión.

¡Pero sí hoy has activado tu conciencia y ahora realmente estás comprendiendo la Religión, y es una gran noticia para ti!

Así que vamos a celebrar que estás en el buen camino ahora.

En segundo lugar, “CULPAR” también es bueno, significa que estás avergonzado y sentiste que hiciste mal, pero sí, esta CULPA debe ser por una sola vez, ahora debes avanzar en tu nueva vida espiritual.

y recuerde una cosa, el PASADO es … eso es PASADO, no podemos hacer nada con eso, pero sí, llevamos aprender de ellos y la religión nos dice NO REPETIR.

Así que disfruta de la vida y sal de tu culpa.

Todo lo mejor 🙂

‘La culpa es un truco del ego. Déjalo ir. No te enamores de eso.

En lugar de elegir “arrepentimiento”.

¿Cuál es la diferencia entre los 2? La culpa es básicamente una narración de cómo eres una mala persona.

“Arrepentimiento”, por otro lado, es una nota para mí … “Cometí un error y me causó sufrimiento a mí mismo o a alguien más. Evitaré tales acciones en el futuro. Me perdono a mí mismo “.

Cuando eliges el arrepentimiento, no solo has tomado la decisión más sabia de no cometer el error otra vez, sino que has dejado ir y te has perdonado a ti mismo. ¡Espero que esto ayude!

Estrictamente, en mi opinión, puede haber dos escenarios en los que te puedas sentir culpable:

  1. Algo malo que te has hecho a ti mismo.
  2. Algo malo que le has hecho a alguien más.

En caso de que haya hecho algo malo para usted, primero intente perdonarse a sí mismo. Las personas que pueden perdonarse a sí mismas por algo malo que se han hecho a sí mismas pueden llevar una vida mucho más relajada que aquellos que no pueden hacer lo mismo. Si eso no funciona, intente olvidarse de todo el incidente. Las personas que pueden olvidarse de algo malo que se han hecho a sí mismos también llevan vidas tranquilas y relajadas.

En caso de que hayas hecho algo malo con otra persona, primero intenta perdonar a ti mismo. Luego intenta obtener el perdón de aquel a quien le has hecho ese “algo”. Puede obtenerlo si tiene suerte. Incluso si no lo haces, al menos intenta perdonarte por haber hecho lo que hiciste. Olvidarse de todo el incidente podría no funcionar aquí porque en la mayoría de los casos (en realidad más que la mayoría), olvidarse de algo malo que te has hecho siempre será mucho más fácil que olvidarte de algo malo que le has hecho a otra persona.

Nota: No hay una definición fija de la palabra “malo”. Depende de ti definir la palabra “malo” para ti.

En primer lugar, tómate un momento y ponte en calma. Ahora empiece a pensar en lo que realmente sucedió, ¿había alguna otra manera por la cual lo habría esquivado? Si no, no pienses en absoluto que has hecho algo terrible. Y si es Sí, entonces, aprende de tu error si has herido a alguien simplemente ve allí y pídele perdón, no, no hay necesidad de explicar tu situación, ellos no entenderán, de hecho, incluso en su lugar, también harías lo mismo.

No puedes cambiar a mi amigo, pero definitivamente puedes cambiar el presente, lo que te conducirá a un futuro mejor.

Sé feliz, no te quedes estancado en ese único incidente. La vida es rápida, necesitas moverte.

Usted no es responsable del lugar donde nació.

Quiero decir, si tienes una vida cómoda y te preocupas por ser un estudiante exitoso, ¿cómo podría ser tu culpa?

Usted no es culpable del desequilibrio mundial con respecto a la riqueza. Entonces, no sufras por eso. Déjalo ir, concéntrate en tus objetivos y sé feliz.

Ayudar a la gente es saludable para el espíritu. Sigue trabajando. Tómelo con calma de vez en cuando. Disfruta de la vida hombre.

Una persona desarrolla sentimientos de culpa cuando sabe que ha hecho mal o ha cometido un error, pero se niega a aceptar su error

Para deshacerte de este sentimiento, simplemente acepta tu error … acepta que has hecho mal y perdónate por eso … relájate y recuérdate a ti mismo que “errar es humano”

Solo sé que las cosas no se pueden cambiar ahora y piensa qué es lo positivo de esa situación … sé que sentirte culpable no te beneficia con nada … relájate, relájate, aprende de tu error y olvídate de todo … y perdónate a ti mismo …