Me imagino que la variedad de bacterias saludables en el aire exterior es mayor que la del interior, especialmente en lugares más naturales como parques, montañas, ríos, etc.
La inhalación de estos contribuirá a un microbioma más saludable y diverso; por lo tanto, mayor salud intestinal y un sistema inmune más fuerte.
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Los niveles de CO2 en interiores pueden ser bastante altos en interiores, como en oficinas o aulas.
Normalmente, nunca llegarán a un nivel peligroso, pero pueden alcanzar niveles para hacerte sentir cansado.
Las exposiciones regulares al aire exterior pueden ayudar a su cuerpo a obtener más oxígeno, y el esfuerzo de salir al exterior (caminar por los pasillos, las escaleras, etc.) debería elevar los latidos de su corazón y suministrar más oxígeno a su cerebro. He encontrado artículos y estudios que demuestran que esto tiene muchos beneficios para la concentración, la capacidad cognitiva, etc.
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