¿Cuáles son las cosas que aumentan los niveles de DHT en el cuerpo?

Las cosas para aumentar el nivel de DHT son
1- abundancia de sueño
2- aumento de la ingesta de alimentos como aguacate, nuez, anacardo
3-un ejercicio de rutina todos los días
4- rutina de ejercicios debe incluir una vez a la semana, no es tat la testosterona se produce en las piernas, es porque las piernas contienen una gran cantidad de músculos que conduce a un mayor flujo de sangre en todo el cuerpo aumentando la concentración de testosterona en el cuerpo.