Lo que alcaliza la sangre?

Lo principal que alcaliza la sangre es la eliminación de CO2 de la sangre durante la respiración. Dentro de un “rango terapéutico” se encontraría un pH de 7.35 a 7.4, considerado normal (un rango estrecho seguro). Si no está en ese rango, no se encuentra en un rango “terapéutico”, sino que padece uno de dos síndromes: alcalosis (pH demasiado alto) o acidosis (pH demasiado bajo, lo que usted describe como “acidificante” sangre). Entonces pongo en duda su suposición inicial, no es correcto. La acidosis NO es una situación más alerta / enfocada para una persona, de hecho puede ser muy perjudicial e incluso poner en peligro la vida. Puede tener acidosis debido a problemas respiratorios en los que el CO2 en su sangre no se exhala adecuadamente, lo que provoca que el ácido carbónico (básicamente CO2 + H2O) se acumule en la sangre y baje su pH. Hay una variedad de situaciones metabólicas que pueden causar acidosis, siendo la diabetes no controlada la principal, pero la deshidratación y los vómitos severos también pueden causarla. Los principales síntomas de la acidosis (vea si esto es lo que quiere al acidificar su sangre) son: para la acidosis respiratoria: fatiga, cansancio fácil, confusión, dificultad para respirar, somnolencia (¡no suena “enfocado y alerta” para mí!) . Acidosis metabólica: respiración rápida y superficial, confusión, fatiga, dolor de cabeza, somnolencia, falta de apetito, aliento que huele a fruta: este es un signo de acidosis / cetoacidosis diabética. La cetoacidosis es absolutamente una situación potencialmente mortal, la falla de un órgano puede comenzar, un diabético puede morir en minutos si el pH de la sangre baja demasiado rápido.

El pH de la sangre está muy restringido. Los riñones defienden el pH de la sangre de manera agresiva (por eso la orina balancea dos unidades de pH completo de forma circadiana), el centro respiratorio compensa por respiración insuficiente o excesiva (regulación autónoma) y los tampones de sangre son inducidos para manejar el pH crónico estrés.

El ácido enfoca el cerebro solo en el contexto del estrés alcalino por pH. Sintomáticamente, esta influencia alcalina a menudo se llama “niebla cerebral”.

El pH de la sangre puede visualizarse mediante una curva en U invertida con caída abrupta en el rendimiento sanguíneo (por ejemplo, capacidad de transporte de oxígeno y transporte de CO2) en ambos lados de un rango de pH óptimo, que es bastante estrecho (menos de 0,05 unidades de pH ) La razón de esto es que la diferencia de pH entre los pulmones (alcalino) y los tejidos profundos (ácido) impulsa a la molécula de hemoglobina entre su conformación de unión al oxígeno (y liberación de CO2) y su conformación de unión a CO2 (y liberador de oxígeno). Los productos de desecho del metabolismo son ácidos y la ventilación del CO2 de los pulmones es alcalinizante (como escribió Brian Stephenson). Entonces, hay un “punto de pivote” de pH que es necesario y esencial para la función de la sangre. Dichas limitaciones de pH severas no existen en otros tejidos u otros compartimentos.

En la actualidad, la mayoría de las personas padece estrés alcalino a nivel sanguíneo, por lo que las influencias ácidas en el nivel sanguíneo tienen, previsiblemente, efectos de enfoque cognitivo. Pero tenga en cuenta que las personas con acidosis responden de manera opuesta. Las influencias alcalinizantes tienen más probabilidades de ser percibidas como centradas.

Pero como usted escribió, tales estados no están “dentro de un rango terapéutico”.

La incapacidad para relajarse fácilmente podría ser mediada de manera autónoma. Su centro respiratorio podría estar aumentando su tono simpático (respiración más superficial, más rápida) para eliminar más CO2 y aumentar su pH.

Alternativamente, el aumento de la influencia de la hormona suprarrenal (dominancia simpática) aumenta la tasa metabólica (una influencia ácida) y aumenta la liberación de CO2 (una influencia alcalinizante). Entonces, la dirección de la flecha causal puede ser en ambos sentidos.

Hay muchas otras influencias en la tensión y la relajación.

Si no se desarrollan ciertos problemas médicos graves, no hay forma de acidificar o alcalinizar la sangre. El pH de la sangre varía de 7.35 a 7.45, un rango lo suficientemente ajustado como para que no se sienta diferente de las fluctuaciones que pueda causar.

La comida que come puede hacer una gran diferencia en el pH de su orina. Esto se debe a que sus riñones son responsables de mantener el equilibrio de pH en su sangre. Incluso si usted come muchos alimentos que producen residuos alcalinos, simplemente hará que sus riñones trabajen más arduamente para producir una orina alcalina, manteniendo la sangre en el mismo rango.

Existe un gran cuerpo de medicina alternativa basada en la idea del equilibrio ácido / alcalino. No me sorprendería que algo de este corpus de pseudociencia afirme que la acidificación hace que la gente esté alerta. Lamentablemente, cualquier cosa que afirme que estaría mal. Tratar de hacer lo contrario, relajarse al alcalinizar la sangre, tampoco funcionará.

Creo que obtuviste excelentes respuestas aquí, eso refleja lo que pienso. El pH de la sangre está estrictamente regulado, por lo que es muy difícil alterar este parámetro.

Solo agregaré algo: de hecho, hay informes sobre un pH bajo en la sangre (más ácido) que causan más alerta. Pero esto ocurre por otras razones. Dado que la razón principal de esto es la ventilación alterada (lo que provoca que se disuelva más CO2 en la sangre), su cerebro pensará que tiene dificultades para respirar, lo que es muy importante, porque el cerebro necesita recibir “infinito” de O2 y glucosa . Por lo tanto, estará más “alerta” para buscar un lugar / forma mejor para respirar regularmente y mantener sus niveles de oxígeno dentro del rango fisiológico.

Entonces, olvídate de cambiar el pH de la sangre para causar estos efectos. Esto probablemente no funcionará y, además de eso, puede ser peligroso.

Nunca he oído hablar de acidosis que ponga a alguien más alerta. Puede acidificar su sangre en cierta medida con medicamentos como la acetazolamida (a menudo recetada para prevenir o reducir la aparición del mal de altura). Por el contrario, puede alcalinizar su sangre en cierta medida mediante la hiperventilación.