Cómo limpiar tus pulmones de moco

El drenaje postural tiende a funcionar bien. Póngase la cabeza hacia abajo desde un sofá, cama, futón, algo más alto que el piso. Apoye su cabeza sobre una almohada o el piso y sus piernas sobre la cama. Esto ayudará a drenar la mucosidad de los pulmones por gravedad. Es incluso más efectivo si alguien puede golpear suavemente tu espalda mientras haces esto.