Una dieta demasiado baja en calorías durante mucho tiempo dañaría su metabolismo al alterar sus hormonas. Es probable que todavía tenga un poco de grasa en el estómago porque la dieta baja en calorías aumenta el nivel de cortisol que causa la deposición de grasa en la barriga. Tu tiroides probablemente sería bastante inactiva.
Sospecho que estarás pensando mucho en la comida y soñando con chocolate, pasteles o cualquier comida alta en calorías. En realidad, es el instinto de supervivencia de tu cuerpo el tratar de decirte algo que estás muriendo de hambre.
Si desea obtener más información sobre la dieta baja en calorías y el impacto hormonal y la pérdida de peso, puede consultar mi video detallado aquí: