1. Coloca rebanadas de pepino en los ojos y relájate
2. Sumerja las bolas de algodón en agua fría de rosas, acuéstese y colóquelas sobre los párpados cerrados, se sentirá renovado.
3. La leche es un gran remedio para deshacerse de los ojos cansados y restaurar una apariencia brillante. Ayuda a calmar y relajar los músculos alrededor de los ojos. Además, la leche ayuda a reducir la irritación y la hinchazón de los ojos.
- Remoje 2 bolas de algodón en leche fría.
Coloque las bolas de algodón en los párpados cerrados durante 10 a 15 minutos.
4. Mantenga los ojos hidratados
Un secreto simple para tener ojos claros es mantener los ojos hidratados para una lubricación adecuada.
- Salpica tus ojos con agua a temperatura ambiente varias veces al día. Esto ayudará a deshacerse de los ojos cansados y aburridos.
- Para evitar ojos secos, evite mirar la pantalla de su computadora por mucho tiempo. Parpadee a menudo para evitar que sus ojos se sequen.
- Además, beba mucha agua y coma frutas y verduras a base de agua.
Y por último, pero no menos importante, intente dormir bien durante 6 a 8 horas. Consejos adicionales
- Evite el alcohol y los alimentos salados, ya que contribuyen a la retención de líquidos, haciendo que sus ojos se vean hinchados, cansados e hinchados.
- Si usa anteojos o lentes de contacto, asegúrese de que un especialista revise sus ojos regularmente.
- Siempre que sea posible, descanse los ojos de las lentes de contacto o los anteojos.
- Evite los alérgenos ya que pueden hacer que los ojos se vean inyectados en sangre e hinchados.
- Evite salir al sol, ya que las personas tienden a entrecerrar los ojos bajo la luz del sol. Esto puede hacer que tus ojos se vean cansados. Use gafas de sol cuando salga al sol.
- Evite leer con luz inadecuada ya que daña los ojos.
- Limite la exposición a pantallas de medios electrónicos como TV, iPad o computadora siempre que sea posible.
- Siempre quítese el maquillaje de ojos antes de acostarse.
- Coma nutrientes que alimenten sus ojos. Algunos alimentos que son buenos para sus ojos son las zanahorias, las batatas, las espinacas, los pimientos, el salmón, la calabaza, la guayaba, las naranjas, las limas y la papaya.
- El ejercicio físico regular, un ambiente libre de estrés y hábitos de vida saludables ayudan mucho a disfrutar de un brillo radiante y brillante en los ojos.
