¿Cuál es considerada la dosis óptima de vitamina C para la longevidad según las últimas investigaciones?

Dado que el investigador que persigue esta línea de investigación murió de cáncer a la edad de 79 años, no creo que el estudio se haya completado. La dosis alta de vitamina C puede ser muy útil, al parecer, en el tratamiento del cáncer, pero solo cuando se administra por vía intravenosa. Simplemente no puedes absorber lo suficiente a través del intestino para hacer la diferencia. Tendría que trabajar con un oncólogo que tenga experiencia con los goteos de vitamina C, y no hay muchos alrededor. La supervivencia del cáncer y la longevidad general, sin embargo, son cosas diferentes. Todavía no se ha establecido una dosis óptima de vitamina C para la longevidad general basada en la investigación.

si tienes una dieta balanceada, obtienes toda la vitamina C que necesitas, cualquier extra que simplemente (por decirlo sin rodeos) se cabreará en tu sistema

Tomar muchas pastillas de vitamina C simplemente te dará un poco de orina muy cara

incluso para el cáncer, realmente no ha demostrado ser efectivo
ya que no pretendo ser un profesional médico aquí es de donde obtuve la información de El regreso de la venganza de altas dosis de vitamina C contra el cáncer, Hablando con escepticismo sobre las vitaminas