¿Puede uno ganar o perder peso a través de la acupuntura?

Diría que solo es posible si también existe una gran dieta.

Varios estudios han demostrado que cuando la acupuntura se combina con los métodos tradicionales de pérdida de peso, los pacientes pierden más peso. En estos casos, de una a tres sesiones de pérdida de peso de acupuntura puede ser seguro y eficaz para ayudar a las personas a lograr objetivos razonables de pérdida de peso.

En la medicina tradicional china, la creencia es que las ganancias de peso excesivas son causadas principalmente por un desequilibrio en el cuerpo debido a un mal funcionamiento del bazo y los sistemas de órganos hepáticos.

Otra práctica de la acupuntura china para perder peso es engrapar los oídos. Esto implica manipular puntos en el oído para controlar los antojos de alimentos. La acupuntura auricular se ha utilizado con éxito para ayudar a los fumadores de cigarrillos y adictos a la heroína a abandonar sus hábitos de drogas. Cuando es administrado adecuadamente por un acupunturista calificado, esta técnica puede ayudar a algunas personas a perder peso. Un estudio, publicado en Medical Acupuncture, descubrió que la acupuntura del oído combinada con una dieta de 2.000 calorías por día y una caminata de 15 minutos ayudaba a reducir el peso. El estudio involucró a 20 mujeres obesas, de 22 a 42 años de edad. La mitad de los que recibieron sesiones semanales de 15 minutos de acupuntura auricular perdieron un promedio de 10 libras. Aquellos sin acupuntura de oreja promediaron solo una pérdida de tres libras. Además, las mujeres que recibieron los tratamientos de acupuntura informaron una disminución en el apetito.

El punto crítico que se debe hacer aquí es que la acupuntura debe verse como un sistema de apoyo, no como una modalidad única.

Además, siempre busque el consejo de un médico antes de comenzar cualquier tratamiento de acupuntura para bajar de peso.

Sí, las agujas finas que se insertan de tal manera que regulan la producción de ciertas hormonas que desempeñan un papel principal en el metabolismo, la regulación del apetito y la absorción de la nutrición. La acupuntura desbloquea el flujo de qi en el cuerpo y libera el bloqueo y restablece el equilibrio entre yin y yang.

El número de tratamientos de acupuntura necesarios depende de los objetivos del paciente para perder peso, la velocidad a la que quiere perder y su compromiso de mantener el peso. Para el paciente promedio que quiere perder entre cinco y diez kilogramos, un tratamiento cada una o dos veces por semana hasta alcanzar su objetivo es apropiado, y luego un tratamiento de refuerzo una vez cada dos semanas es óptimo. Después de algunos tratamientos de refuerzo, el paciente y el facultativo decidirán cuándo terminar tratamientos frecuentes y luego pueden tratar de reunirse aproximadamente cuatro veces al año en el cambio de estaciones cuando los niveles de energía son inestables y la tonificación y armonización del sistema es apropiada para todos .

La acupuntura es fácil, segura, conveniente y efectiva, y no presenta efectos secundarios no deseados, pero recuerde que no es una solución rápida. Funciona de manera gradual y funciona mejor como complemento de un estilo de vida saludable en general. Echemos un vistazo más profundo a por qué es tan efectivo.

Para muchas personas, el estrés, la ansiedad y la frustración son los principales factores desencadenantes del exceso de comida. Un acupunturista puede insertar agujas de manera tal que desencadenan la liberación de endorfinas en el cuerpo, lo que reduce el estrés. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y ahi comiendo en exceso.

La hormona grelina induce sentimientos de hambre mientras que la leptina induce sentimientos de plenitud y satisfacción. La acupuntura se puede utilizar para manipular los niveles de hormonas a fin de suprimir el apetito y hacer que te sientas saciado.

Las secreciones de la glándula pituitaria aumentan la tasa de metabolismo y ayudan a estimular la glándula tiroides. El proceso de acupuntura revitaliza el hipotálamo y estimula la hipófisis, lo que activa una glándula tiroides lenta y acelera el metabolismo. Esto automáticamente hace que el cuerpo use sus grasas inactivas y almacenadas y finalmente ayuda a quemar el exceso de grasa en lugar de almacenarla. [1]

Notas a pie de página

[1] http://www.beijingacu.com

¡Sí! Pero la acupuntura no hace que la grasa se derrita de su cuerpo, pero los estudios muestran que puede afectar la parte del cerebro que siente hambre. Y cuando no sientes hambre definitivamente, puede ayudarte a perder peso.