¿Puedo aumentar el tamaño de mi pantalón de 28 a 30 en un mes?

Si se refiere a la longitud del pantalón, que al menos le tomaría 3 meses aumentar el tamaño de su pantalón. Corta toda la comida chatarra, encurtidos y acentúa las proteínas. Ir a correr durante la mañana o por la tarde. El estiramiento también se recomienda.
Espero eso ayude.