Use pasta dental fluorada con 1500 ppm de flúor:
1. No cepillarse los dientes después de comer / beber algo ácido (café, alimentos con vinagre, jugo de limón, refrescos, etc.) ya que estas cosas suavizan naturalmente la capa externa de los dientes (el esmalte), y el cepillado inmediatamente después comer lejos el esmalte. Espere por lo menos 30 minutos y enjuague con agua.
2. Cepille suavemente todas las superficies de los dientes (los lados que miran hacia los labios / mejillas, la lengua / el paladar, las superficies de “mordedura”) durante al menos 5 minutos.
3. Expectorate.
4. NO enjuagues con agua.
5. Repita 2-3 veces al día.
NO enjuagar con agua después del cepillado hará que el flúor permanezca en el esmalte y promueva la remineralización versus el enjuague después del cepillado, eliminando así el flúor.
