¿Hay beneficios para la salud al ducharse en agua muy fría o muy caliente?

Si alterna el frío y el calor (que terminan con frío), es bueno para la circulación (similar al hábito escandinavo de sumergirse en agua fría después de un baño en una sauna o jacuzzi). Además, una descarga de agua fría en el extremo ayuda a cerrar los poros, alisa los folículos pilosos y te despierta.

Lamentablemente, no puedo proporcionar ninguna fuente para esto, pero he visto información que indica que, especialmente para los hombres, el uso de agua que es muy caliente para lavar el cuero cabelludo puede contribuir a la pérdida de cabello.