Ya sabes, mantener una buena salud es esencial ya sea que estés comenzando o no. Obviamente, durante la puesta en marcha, se supone que debes trabajar horas extras y dedicar mucho tiempo a construir lo que quieres construir. Dependiendo del tipo de negocio que esté planeando (en línea o fuera de línea), debe programar su trabajo. Supongo que es un negocio en línea y, de ser así, puede ser que así sea como puede mantener una buena salud.
Programe su trabajo de tal manera que pueda ahorrar tiempo para descansar y cuidar de usted mismo. Algunos de nosotros preferimos trabajar hasta altas horas de la noche y, por lo tanto, nos levantamos tarde en la mañana. Obviamente tiene algo que ver con el estilo de vida que uno deja.
Para mí, preferiría trabajar de día y dormir de 5 a 6 horas por la noche y levantarme temprano en la mañana. Levantarse temprano en la mañana seguido de trotar, caminar y hacer algo de ejercicio siempre es genial. Te sentirás vivo y podrás respirar aire fresco.
Se supone que debes trabajar duro, pero eso puede hacerse incluso siendo normal 🙂
Gasta algo de dinero, en una buena silla porque estarás sentado la mayor parte del tiempo allí.
Come bien, bebe mucha agua, evita la comida chatarra y disfruta tanto de tu vida como de tu trabajo.
