¿Dejar la pasta de dientes en tus dientes después de cepillarte bien o mal?

La verdadera razón por la que alguien necesita pasta de dientes es por el contenido de flúor (la eliminación de la placa no es más efectiva que usar un cepillo de dientes mojado) para ayudar a fortalecer los dientes.

Durante el cepillado, el fluoruro en su pasta de dientes formará un revestimiento de CaF en los dientes que sirve como un depósito de fluoruro para la conversión de su esmalte en fluorapatita (una forma menos soluble) durante la exposición diaria normal a los ácidos. Este depósito de CaF se produce casi instantáneamente, pero es bastante soluble y se disolverá durante el transcurso del día. La exposición frecuente / diaria al fluoruro de las pastas de dientes y los enjuagues es esencial para que CaF esté presente en cantidades suficientes para que se forme fluorapatita.

Las pastas dentales con flúor también son un medio muy efectivo de administrar tópicamente fluoruro a través de CaF. Puede aumentar la capacidad de las pastas dentales para fluorar los dientes al optar por simplemente escupir después del cepillado y no enjuagar. Las pastas dentales tienen cierto grado de sustantividad (capas y palos en los dientes), y no enjuagar después del cepillado ayudará a aumentar los depósitos de flúor disponibles temporalmente. Piense en ello como una dosis de carga.

Particularmente me gusta cepillar, escupir y no enjuagar antes del desayuno, ya que sé que mis dientes son más vulnerables a los ácidos por la mañana (el calcio salival es el más bajo), y el flúor limitará los efectos negativos. Todavía evite una tonelada de azúcares y ácidos por las mañanas, porque no hay estudios que midan directamente los límites de la protección con flúor por cepillado y no enjuague. Solo sé que hará algo bueno.

El fluoruro como cualquier mineral natural puede ser malo si se consume en exceso, pero para empezar, no se debe comer ni beber fluoruro. El flúor es más efectivo tópicamente, no sistémicamente.

No dejaría pasta de dientes en tus dientes después de que los cepilles sin enjuagarte la boca. Las pastas dentales contienen ingredientes que pueden ser desde tóxicos hasta irritantes y neutros. La mayoría de las pastas dentales contienen flúor, que en dosis muy pequeñas puede hacer que sus dientes sean menos solubles, lo que significa que son menos susceptibles a las caries. Sin embargo, si se ingiere (se ingiere), puede acumularse en la sangre y causar fluorosis.

El sueño letal e ingerible para un niño de 2 años de edad es el 40% de un tubo de pasta de dientes regular (con una concentración normal de flúor). Ciertos ingredientes como SLS, pueden causar aftas y algunos pueden secar la boca y causar irritación.

Entonces, en resumen, definitivamente no dejaría un dentífrico en la dentadura, debido a la posibilidad de ingestión y la posibilidad de irritación de la membrana mucosa. Es mejor cepillarse los dientes suavemente con un cepillo de dientes suave varias veces al día que dejarlo puesto durante un período prolongado de tiempo. Si sientes que debes hacerlo, busca una pasta de dientes sin flúor, sin SLS y preferiblemente con nanohidroxiapatita.

La pasta de dientes puede lograr más daño que genial

Cada vez que un paciente honestamente me pregunta, “¿Cuál es la mejor pasta de dientes para utilizar?” desatará una jarra entera de sopa gruesa de “¿Quieres la verdad? ¡NO PUEDES MANEJAR LA VERDAD!” Dios, esa es una película tan abusada. Perdón por eso, pero al mismo tiempo.

En caso de que sea un experto dental, ¿no es esta la consulta más irritante que recibe, durante mucho tiempo? ¿Te importa qué pasta de dientes usan tus pacientes?

No. No lo haces. Preguntar a un especialista dental qué pasta de dientes utilizar se asemeja a solicitarle a su médico que elimine el limpiador o la exfoliación corporal que debería usar para limpiar su piel. Su especialista dental e higienista dental nunca han observado un envase de pasta de dientes que sin ayuda aumente la fuerza de todos los pacientes en su práctica, y la razón es básica:

La pasta de dientes es un correctivo.

Nos cepillamos los dientes para que la boca ya no tenga un sabor como … la boca. La boca sabe groseramente, ¿no es así? Tiene un regusto como piel podrida. Sugiere un sabor como el queso cheddar. Tiene un regusto como Cream of Barf.

Por otra parte, la pasta de dientes ha sido sorprendentemente pensada para presentarle una enérgica oleada de York Peppermint Patty, o Triple Cinnamon Heaven, o cualquier sabor que aleje esos tubos de los estantes en la pasarela dental de la tienda general o droguería de su vecindario.

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La pasta de dientes ciertamente sabe mejor que Cream of Barf. Además, esa es la razón por la que lo utilizas. No sobre la base de que es beneficioso para usted. Usas pasta dental porque sabe muy bien y, a la luz del hecho de que te hace reconocer tu boca como un aspecto importante de tu rostro una vez más.

Desde el punto de vista de la promoción, la mayor parte de las cosas alternativas que están en su pasta de dientes están ahí para darle una estima extra de sierra. Entonces deberíamos deconstruir estas fijaciones, ¿verdad?

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1. Fluoruro.

Esta fue probablemente la principal sustancia añadida a la pasta de dientes que la colocó bajo el nombre de la Administración de Alimentos y Medicamentos y que hizo que la pasta de dientes se tranquilice y se vuelva correctiva. Después de un tiempo, una pasta de dientes con flúor puede mejorar la calidad de los dientes, sin embargo, el flúor no hace nada para que los dientes estén más limpios. Algunas personas están aterrorizadas por el fluoruro, por lo que no lo utilizan. Su decisión Profesionalmente, me doy cuenta de que las ventajas de una sustancia añadida de fluoruro superan con creces los peligros.

2. espuma.

Sodium Lauryl Sulfate es un limpiador. El limpiador tiene una superficie aterciopelada y espesa que le gusta particularmente a las lenguas americanas y se asemeja a la limpieza del sentimiento. Sin embargo, no hay suficiente surfactante en la espuma de pasta de dientes para separar la sustancia pegajosa que se desarrolla en los dientes. En el caso de que se limpiaran estos bolsillos de aire, se le aconsejaría confiar en que también registrarían los frágiles tejidos de las encías en un puré ridículo.

3. partículas ásperas

La mayoría de las pastas dentales utilizan sílice hidratada como la tosquedad que brilla los dientes. Lo más probable es que lo conozcas como las cosas razonables y elegantes en las parcelas “No comer”. Dependiendo del tamaño y el estado de las partículas, la sílice es la fijación abrillantadora en la mayoría de las cremas dentales abrillantadoras. En cualquier caso, la pasta de dientes abrillantadora no puede hacer que sus dientes sean más blancos que una limpieza dental experta, ya que simplemente limpia la superficie. Dos semanas para una sonrisa más blanca? ¿Qué tal 30 minutos con su higienista? Es sustancialmente más efectivo y menos cruel.

4. Desensibilizadores.

Los dientes que son delicados a calientes, helados, postres o una mezcla pueden beneficiarse con la expansión de nitrato de potasio o fluoruro de estaño a una pasta de dientes. Esto es aún más un tratamiento paliativo, cuando la agonía es el problema. La gran desactualidad a menudo mejorará la sensación de los dientes, a menos que el tormento se origine en una cavidad. Mejor créalo, estoy conversando con usted, la persona que está tratando de reparar la abertura en sus dientes con Sensodyne.

5. control del tártaro

¡Arde! ¡Arde! En caso de que su pasta de dientes tenga un sabor a roído específico, puede contener pirofosfato de tetrasodio, una fijación que debe evitar que las sales de fosfato de calcio (sarro o analíticas) se fosilicen en la parte posterior de los dientes frontales inferiores. Un poco de sarro en los dientes no te lastima a menos que se vuelva espeso y ya no puedas mantenerlo limpio. Un problema con las pastas dentales de control de sarro es que, juntas, para que la fijación dinámica funcione, debe descomponerse en un limpiador más molido que el normal, lo que puede influir en las personas que son delicadas a un pH alto.

6. Triclosan.

Este antimicrobiano debería disminuir las enfermedades entre la encía y el diente. No obstante, en el caso de que usted simplemente mantenga los gérmenes fuera de sus dientes, en cualquier caso, es prácticamente un mal uso de una fijación adicional. Su bienestar se ha abordado al mismo tiempo, similar al fluoruro, la mayor parte de la investigación lógica muestra sin esfuerzo que la expansión del triclosán en la pasta de dientes hace mucho más que el daño.

Por qué la pasta de dientes puede ser horrible para ti.

¿Qué tal si simplemente decimos que no es la culpa de la pasta de dientes? Es tuyo. La pasta de dientes es recientemente el agente de empoderamiento mutuamente dependiente. Tú eres el que tiene el problema.

Tenga en cuenta que la pasta de dientes es un reconstituyente, como una cuestión de primera importancia. No perfecciona tus dientes sin nadie más. Por si acaso crees que estoy inventando esto, he incluido revisiones clínicas en las referencias hacia el final de este artículo que indican qué tan ineficaz es la pasta de dientes.

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• Estás utilizando excesivamente.

¡Intenta no ser tan sugestionable! Los anuncios de pasta de dientes le demuestran métodos generalmente aceptados para pasar por el tubo con mayor rapidez. Simplemente utilice 1/3 hasta tal punto, el lapso de un guisante. En cualquier caso, tendrá un excelente sabor, ¡lo garantizo! Además, un exceso de espuma puede hacer que te olvides de dónde se encuentran realmente tus dientes.

• No estás tomando suficiente tiempo.

No menos de dos minutos. Menos y te faltan puntos. Simplemente porque sabe mejor no significa que hayas hecho una presentación decente con respecto a.

• No estás enfocando.

He visto a personas cepillar cuatro puntos similares durante dos minutos y perder el otro 60% de la boca. Brushguide El cepillo de dientes debe tocar cada hendidura de cada diente, no exactamente donde aterriza cuando se pone en piloto automático y comenzar a contemplar lo que sucederá vestir ese día. Es el pulido del cepillo de dientes el que limpia los dientes, no el elemento de limpieza. La placa es un desarrollo, similar a la acumulación de color rosa o tenue que se desarrolla alrededor de los bordes de la ducha. Tienes que quitártelo para quitártelo. Ningún líquido para la limpieza de los dientes, pegamento, crema, gel o polvo tendrá un efecto tan grande como lo hará su tierno cuidado.

La disposición.

Utiliza lo que te gusta Es así de simple. En el caso de que tenga un excelente sabor y se sienta limpio, lo utilizará con más frecuencia, se cepillará más tiempo, podrá descansar más fácilmente y será más ventajoso.

Puede utilizar pop caliente, o aceite de coco, o su pasta de dientes más querida, o incluso salir y salir del agua. La clave es tener un método decente y cepillarse regularmente. Un video musical hace que esta exhibición sea más divertida que su dirección estándar en el consultorio dental, a pesar del hecho de que, como me gustaría pensar que realmente todavía necesita sentir lo que se asemeja, PONGA LAS CERDAS DE UN CEPILLO DE DIENTES SUAVE EN SU CENA: