¿Cómo los Superachievers y los adictos al trabajo mantienen un alto nivel de energía y capacidad de atención durante el día?

Ankur Patel, gracias por este A2A.
No puedo decir que soy un superequiever pero en parte adicto al trabajo. Permítanme compartir mi experiencia personal sobre cómo mantengo un alto nivel de energía y capacidad de atención durante el día:
Esta es mi opinión:

  • Pasión, actitud, positividad, energía, compromiso, dedicación, orientación a los resultados, gestión del tiempo, claridad en los objetivos, claridad en la misión de la vida, capacidad de autorrevisión.
  • Haga una cosa a la vez, con enfoque y atención completos.
  • Come bien, sé feliz, duerme lo suficiente.
  • Dé prioridad a las tareas, establezca objetivos SMART.
  • Cuídese de un logro, sea su propio crítico.
  • La energía y el entusiasmo vienen con pasión.
  • Disfruta de cada momento, ¡si fue el último!

Además de lo anterior, puede obtener algunas entradas más perspicaces en los siguientes enlaces:

  • La respuesta de Seema Shah a ¿Cómo equilibran la vida y el trabajo las mujeres en los puestos más altos?
  • La respuesta de Seema Shah a ¿Qué nos da más contenido después de trabajar en un día?
  • La respuesta de Seema Shah a ¿Qué hace que un líder sea más apasionado? ¿Proviene de ADN, experiencia u otra cosa?

Espero poder responder tu pregunta.

Mi experiencia es que establecen objetivos y se apegan a conocerlos, son altamente disciplinados y viven una vida simple y sencilla. Cuando esto se hace continuamente, se convierte en un hábito. La mente humana tiene literalmente capacidad ilimitada si la entrenas bien. Entonces, con este hábito, la capacidad de una persona aumenta junto con el enfoque. Esta opinión es a través de mi observación directa de algunos superequievers con quienes tuve la oportunidad de trabajar.

1. Ser organizado, mantener una lista de cosas para hacer diariamente de lo que necesita lograr a lo largo del día.

2. Mantener una dieta saludable que ayude a su mente y cuerpo a estar activo.

3. Lo más importante es que tu entusiasmo se refleja solo en aquellas cosas que amas hacer. Entonces, trabaja en tus pasiones.