Si está mareado debido al ejercicio prolongado (como correr una carrera), entonces necesitará agua y calorías. Si estás limitado a “beber” algo (en lugar de comer), entonces necesitarás agua, sal para retener el agua y azúcar … p.ej. Gatorade. Lo mejor sería si también puedes golpear un par de plátanos.
¿Qué debería hacer una persona que se siente mareada para recuperarse de mareos?
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Depende de por qué están mareados.
El agua no puede doler. A menudo, los mareos se deben a la deshidratación. Puede tomar algún tiempo dejar de marearse después de beber agua, después de todo, ha estado deshidratado por un tiempo antes de darse cuenta.
Si es más grave, consulte al médico.
Mareado debido a problemas cardíacos, los problemas neurológicos no mejoran con las bebidas. Solo la deshidratación / pérdida de electrolitos / hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) mejorarán con ella.
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