Voy a hacer algunas suposiciones sobre su pregunta, por favor corríjanme si la interpreto mal:
1) Usted se refiere al deporte extremo de escalar y / o pararse en estructuras extremadamente altas, generalmente sin ningún equipo en particular, medidas de seguridad (casco, arnés y cuerda de escalada) o entrenamiento especial.
2) Cuando dices: “Ver a alguien caer”, quieres decir que caen ante sus supuestas muertes ante tus ojos.
Si esto es correcto, entonces sigue leyendo …
En primer lugar, no recomendaría, bajo ninguna circunstancia, que usted pase por el aire para empezar, pero esa no era su pregunta y puedo apreciarlo. Es solo que me siento obligado a decirlo después de haber visto y realizado cirugías en innumerables personas jóvenes y sanas, personas que pensaban que estaban tomando riesgos calculados en sus aventuras de búsqueda de emociones para luego sufrir insoportablemente dolorosas, estratosféricamente caras y de por vida. mutilaciones de lesiones, sin mencionar los cargos penales / civiles habituales y otras repercusiones de por vida.
Al ver el pesar en los ojos de alguien que hasta una o dos horas antes lo había TODO en sus vidas y conscientemente tomó un riesgo innecesario de una emoción que destruyó ese potencial puede ser realmente inquietante.
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Todos y cada uno de estos tipos de pacientes han jurado nunca más volver a hacer lo que provocó las lesiones (si parece que podrían curar) a todos a su alrededor, pero siempre he sentido que una de las cosas más difíciles de aceptar es la responsabilidad de sus acciones … con el chico en el espejo.
Además, cuando sus acciones afectaron (o terminaron) la vida de sus amigos o hermanos, invariablemente quedan traumatizados de por vida. Por favor, tenga esto en cuenta, por su propio bien.
En su pregunta …
No sé la hora exacta en que podría necesitar esperar porque depende de las circunstancias exactas y de su capacidad individual para controlar el estrés. Si entran en modo de pánico total, entonces espero que simplemente agarren con fuerza lo que estén cerca de ustedes hasta que lleguen, sin importar el tiempo pasado.
Sin embargo, es probable que haya una ventana de oportunidad óptima en algún lugar entre descender de inmediato (aunque probablemente tiembla en estado de shock) y esperar demasiado tiempo y descender exhausto (temblar por la fatiga muscular).
Entonces diría que esa ventana sería después de hacer lo siguiente:
1) Aferrado a lo que sea que pueda con seguridad, ya que debe asumir que el choque puede marearlo, marearlo y tener las rodillas débiles.
2) Manténgase seguro y respire lenta y profundamente, exhalando por completo (de lo contrario, en realidad podría sentirse liviano).
3) Una vez que tu voz interior ha dejado de decir cosas como “¡Mierda! ¡Mierda, Mierda!” Abre los ojos con calma, quédate quieta, y solo mira a tu alrededor sistemáticamente y ve si puedes descubrir qué pasó y por qué. ¿Hay algo en particular que causó la caída que podría amenazar su propio descenso (fuertes vientos, superficies resbaladizas, humedad, materiales perdidos, resplandor del sol, cableado eléctrico, etc.)?
4) Cuando haya determinado que no hay un riesgo particular para su propio descenso, se habrá calmado significativamente. Cuando estamos extremadamente emocionados, nuestras habilidades motoras finas se estrellan y solo somos capaces de movimientos esqueléticos muy toscos. Esta es la razón por la cual los cirujanos y los pilotos no pueden entusiasmarse demasiado en el trabajo. Por lo tanto, probablemente debas esperar hasta que casi sientas “volver a la normalidad”, lo que puede ser un tiempo muy largo.
5) Probablemente sea una buena idea abordar el distractor masivo en su mente antes de su descenso: hable un poco consigo mismo sobre lo que sucedió y sobre el hecho de que probablemente haya muy poco que pueda hacer al respecto ahora … excepto NO empeorar la situación al convertirse en otra víctima.
6) Por último, haría mi descenso 2 o 3 veces más lento que el tiempo que originalmente había planeado para él, comprobando dos veces cada movimiento que hacía y deteniéndome para un descanso si encontraba que mi mente estaba inundada de pensamientos y emociones.
7) Cuando llegues al fondo volvería a tomar un descanso y me sentaré a hacer un balance de la situación. En ese punto podría colapsar si su mente y cuerpo estuvieran en alerta ultra alta para llevarlo a un lugar seguro y una vez en tierra firme podría tener un episodio vagal y desmayarse. Tomaría este descanso para llamar a las autoridades e informar el incidente. Espera a que lleguen, dales tu declaración completa … y enfréntate a las consecuencias …
O bien … simplemente no te vayas caminando por el cielo …
