¿Está realmente bien si te masajeas la cabeza cuando tienes dolor de cabeza?

Hola, masajear la cabeza puede ser una buena práctica en algunos casos, pero depende del tipo de dolor de cabeza que tenga. Si el dolor de cabeza se prolonga y está causando problemas con su rutina, consulte a un médico lo antes posible.

Sí, está bien masajearse la cabeza cuando tiene dolor de cabeza. Curiosamente, sin embargo, un dolor de cabeza a menudo es causado por la tensión muscular en el cuello, el hombro o la parte superior de la espalda, así que cuando termine de masajear la cabeza, masajee esas áreas. Considere colocar un paquete de calor alrededor de los hombros, acostado con una toalla enrollada debajo del cuello. Para las migrañas, el calor en los pies y una compresa fría en la frente / en la base del cráneo pueden ser muy reconfortantes.

Todo depende de la causa. Me inclino a estar de acuerdo con Shalini Agarwal, en cuanto a que deberías hacerte un control si has tenido dolores de cabeza crónicos, o si vienen como resultado de un golpe en la cabeza.

Dicho esto, nunca he oído hablar de un caso en el que el masaje de su propia cabeza sería desacertado. (Es cierto, todavía estoy en la escuela de masaje)

Tienes músculos en toda la cabeza, y pueden (y serán) apretados y “enojados”. Puedes ver imágenes de hombres musculosos en la web, y es posible que te sorprenda dónde aparece el tejido muscular. Los suboccipitales son pequeños músculos irritables en la parte posterior de su cabeza que se adhieren a ese bulto en su cráneo. El músculo Temporalis también tiene un accesorio bastante amplio por encima de las sienes, y se extiende frente a la oreja hacia la mandíbula. También puede estar muy enojado, especialmente si aprietas los dientes.

Para resumir, concédete TLC. Tal vez obtener un masaje. Si los dolores de cabeza persisten, haz que se revisen.

Depende de la causa A veces puede ser bastante útil. Pero el dolor persiste o parece más grave, cambia de ubicación o existe una relación con una enfermedad o un período del mes, es decir, probablemente sea mejor consultar a su médico.

Masajea tus músculos esternocleidomastoideos para obtener mejores resultados. Remiten dolor a la cabeza y están implicados en muchos dolores de cabeza.