Cómo minimizar la fatiga corporal y ocular mientras se codifica

Tómese un descanso de vez en cuando y trate de relajar los ojos durante ese descanso.

También puede tratar de dormir durante veinte minutos durante el descanso, se encontrará más creativo y con menos fatiga una vez que se despierte.

Además, camine un poco, no se siente por mucho tiempo, porque eso puede causar venas varicosas, y esas no se ven bonitas.

Tomo descansos haciendo flexiones cada hora o 30 minutos. siempre bebe mucha agua Mantenga una botella de agua con usted en todo momento. elige un ejercicio y hazlo cada hora durante 5 a 10 minutos. a veces incluso cargué mi mochila con libros y hago flexiones de brazos, curl de hombros, levanta hombros, sentadillas con la bolsa levantada y se lanza. te pondrás en forma

haga ejercicio por lo menos 1 hora al día, tome unos descansos por hora, tenga buena iluminación, vaya a comprar una pantalla de alta calidad (una GRAN DIFERENCIA entre las pantallas de la retina y mi computadora anterior / la computadora más vieja me ocasiona problemas en los ojos) Tenga algunas sillas que requieren sentarse y algunos en los que puedes relajarte. Puedo sentarme en una forma de pretzel en una silla y tengo que tener ambas piernas hacia abajo en la otra. cheerio