Estas son algunas de las preguntas y respuestas más comunes sobre el moco y la flema para ayudar a aclarar la confusión.
1. ¿Qué es el moco?
“El moco es como una gelatina, una sustancia pegajosa cuya función es lubricar y también filtrar”, dice el Dr. Ellis. El moco actúa como un filtro del aire que respira al atrapar la suciedad y los desechos mientras lo inhala, protegiendo sus pulmones.
Sin embargo, explica Ellis, lo que la mayoría de las personas piensa como la sustancia en sus pasajes nasales y nasales es un delicado equilibrio de secreciones tanto mucosas como acuosas: líquido producido por las células de la nariz y los senos paranasales. Por lo general, estas dos sustancias funcionan juntas sin problemas, y es probable que ni siquiera las notes.
“Si tiene una alergia o un resfrío y su nariz corre como un grifo, está haciendo un exceso de secreciones acuosas”, dice Ellis. En el otro extremo, el moco espeso, del tipo que conduce a goteo y congestión posnasal o se pone pegajoso, generalmente es el resultado de estar excesivamente seco. Ellis dice que el 90 por ciento de los pacientes que ve están experimentando problemas con la mucosidad espesa, no una secreción nasal debido al resfriado común.
2. ¿Qué es flema?
La flema es una sustancia similar a la mucosidad producida por las vías respiratorias inferiores, como los pulmones y el sistema respiratorio que conduce a los pulmones, no por la nariz y los senos, que producen la mucosidad que sale de la nariz o la obstruye. Es posible que no note flema a menos que la expulse como síntoma de bronquitis o neumonía. Como en el caso del moco, la flema que tiene un color como el verde o el amarillo puede indicar una infección. Cada vez que vea sangre en la flema que tose, debe buscar atención médica.
3. ¿Qué hace el moco?
Mucus, explica Ellis, ayuda a proteger los pulmones al capturar la suciedad y el polvo mientras inhalas. Puede tragar esta mezcla con seguridad, aunque a la mayoría de las personas no les gusta la sensación de tragar grandes cantidades. Su cuerpo reabsorberá la mayor parte del moco en sí. La suciedad, el polvo y la suciedad se eliminan de su sistema y las bacterias mueren a causa de los ácidos de su estómago.
4. ¿Qué significa el color de la mucosidad?
Mientras que un color amarillo o verde persistente, posiblemente acompañado de un olor desagradable, a menudo es un signo de infección, el color no siempre indica un problema de salud, dice Ellis. El color del moco puede cambiar de acuerdo con el polvo o el polen de su entorno. Su moco podría ser amarillento después de una gota de polen de roble vivo o marrón y negro si vive en un área con humo.
No se preocupe por el color, dice Ellis. El hecho de que tu moco esté descolorido por lo que está en el aire es algo bueno. “Si se encuentra en un ambiente donde hay mucho polvo, humo o smog, la función de la nariz es proteger los pulmones”, enfatiza.
5. ¿Qué significa moco espeso?
El moco espeso, que puede hacer que parezca que se produce más mucosidad y crear problemas como el goteo posnasal, es el resultado de una serie de situaciones y, por lo general, es una indicación de que se está resecando.
Estos son algunos de los factores que contribuyen a la sensación de moco espeso que obstruye:
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- Un ambiente interior seco: tanto el aire acondicionado como la calefacción pueden tener este efecto
- No beber suficiente agua y otros líquidos, ni tomar bebidas como café, té y alcohol que conducen a la pérdida de líquidos
- Medicamentos que se están secando
- De fumar
6. ¿Cómo se trata el moco espeso?
Según Ellis, la mejor manera de acercarse al moco espeso es hidratarse: “beber más agua, evitar consumir medicamentos y beber [bebidas que] no lo secarán”, aconseja.
El uso de un pequeño vaporizador facial o humidificador, tomar una ducha caliente con vapor o incluso respirar a través de un paño húmedo y tibio puede aliviar la mucosidad espesa y crujiente.
7. ¿Cómo ayuda el moco a hacer un diagnóstico?
Su médico evaluará la cantidad y el color del moco, así como la presencia (o ausencia) de otros síntomas de alergia o resfrío. Obtener el diagnóstico correcto significa que puede obtener el tratamiento adecuado. Desafortunadamente, muchas personas se diagnostican erróneamente, pensando, por ejemplo, que una gran cantidad de moco espeso indica una alergia (que en realidad está señalada por una gran cantidad de secreciones acuosas acompañadas de síntomas de alergia). Luego, erróneamente toman antihistamínicos, que terminan resecando la nariz y empeorando el moco espeso.
“Es por eso que es importante hacer el diagnóstico correcto”, dice Ellis, quien también advierte contra la automedicación con descongestionantes como Sudafed, que también se están secando y espesan aún más su moco.
Con una infección bacteriana sinusal, es posible que pueda tomar un antibiótico recetado por un médico para tratar la causa, pero con los resfriados virales lo mejor que puede hacer es tratar los síntomas correctamente, por lo que debe asegurarse de tener la pareja adecuada.
Estos son algunos de los problemas de moco que Ellis ve y sus tratamientos recomendados:
- Goteo post-nasal (mucosidad espesa). Tome un expectorante (esto adelgaza la mucosidad y la flema), beba muchos líquidos, respire a través de un paño tibio y use vapor para que la mucosidad sea más líquida.
- Congestión (nariz bloqueada). Esto se debe principalmente a las membranas nasales hinchadas, por lo que el objetivo es reducir esas membranas. Use un descongestionante oral o un atomizador nasal descongestivo (hasta por tres días solamente), respire a través de un paño húmedo y tibio y use vapor para aliviar la congestión.
- Secreción nasal (con estornudos y / o picazón) . Toma un antihistamínico.
8. ¿Es mejor sonarse la nariz o tragar el exceso de moco?
Cualquiera de las opciones está bien, dice Ellis. Dado que el moco puede estar infectado, asegúrese de seguir una higiene básica después de sonarse la nariz: deseche cuidadosamente el pañuelo facial y lávese las manos. Además, evite escupir su flema en público.
La mucosidad es tan importante que su cuerpo produce aproximadamente un cuarto de galón en un día normal. Aprender a vivir con él cuando está desequilibrado te ayudará a sentirte más cómodo hasta que el flujo vuelva a la normalidad.
Fuente: Información de salud, recursos, herramientas y noticias en línea – EverydayHealth.com
