Usted tiene una larga historia de HTN que, según lo que usted describe, no se correlacionó con el exceso de peso y / o la falta de acondicionamiento cardiovascular mediante el ejercicio. Discuta este deseo de reducir su necesidad de medicamentos con su proveedor de atención médica. Normalmente, las cosas de las que habla (cosas que un “hombre común” puede hacer) se centran en la pérdida de peso, el ejercicio, la reducción del estrés y seguir una dieta baja en sodio. Si estos no fueron un factor en el inicio de la HTN y no contribuyeron al empeoramiento de esa condición, realmente necesita la ayuda de su proveedor médico antes de intentar realizar algún cambio. Buena suerte.
¿Qué puedo hacer para suspender mis medicamentos para la hipertensión?
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Controle sus BP, pero renuncie a la noción de que debe suspender los medicamentos usted mismo. Busque un médico para controlar la situación ya que la hipertensión casi siempre es para siempre y es poco probable que desaparezca en los 60 años después de muchos años, independientemente de su estado físico.
De hecho, estoy contento de saber que estás activo y que estás tratando de perder peso
esto es muy bueno para tu hipertensión
También recomendé eso:
1-come más vegetales y frutas
2 paradas de fumar o ingesta de alcohol
3-reducir comidas grasas y alimentos procesados al aire libre
4-reduzca la ingesta de sal
5-monitoree su presión sanguínea por medición y apéguese a su medicamento en el momento apropiado
hay una aplicación donde puedes agregar tus comidas diarias, niveles de presión sanguínea y puedes agregar tu medicación para recordarte con una alerta
pruébalo es muy útil
CircleCare – Aplicación Family Care | Circle Care Family Engagement & Support
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