¿Por qué generalmente tengo úlceras en la boca después de comer cosas agrias?

Es complicado.

Las cosas agrias son ácidas. El ácido causa deshidratación. Cuando la deshidratación va más allá de los límites normales, el cuerpo suministra muchos líquidos al área que es ácida. Hay un buen control en esta área.

Nuestro ácido en la sangre nunca debe ir más allá del rango normal de 7.35 a 7.45. Cualquier cosa más o menos es peligroso.

Es por eso que la deshidratación y la hidratación provocan úlceras en la boca.

Si una persona está bebiendo más de 1 litro de líquidos en promedio, debe dejar de tomar líquidos durante 15 a 18 horas para obtener un alivio inmediato de las úlceras bucales.

En caso de duda, siga los ciclos de hidratación y deshidratación –

Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán a equilibrar cada mineral y las rutinas de caminar y descansar aumentarán la RMR, lo que ayudará a curar permanentemente el desequilibrio mineral a largo plazo.

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** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **

Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Repita por 2-3 semanas.

** Para obtener los mejores resultados, incremente la tasa metabólica en reposo (RMR) también haciendo lo siguiente **

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.

Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.

#### Ayuno intermitente####

Día 1: coma el 50% de su ingesta de alimentos con un 80% de reducción en su consumo de agua y otro líquido.

Día 2 – Coma comida normal y agua normal.

** Cuando una persona hace esto, puede omitir los ciclos de hidratación y deshidratación. **

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.