¿Se puede curar un pie plano?

El pie plano es causado por un desgarro gradual del pequeño músculo que sostiene el tendón tibial posterior (póster tib). Si se rompe (rasga), es irreparable, por lo que no debe jugarse con él. El hueso del astrágalo se desliza cada vez más hacia el interior de las calcáneas (hueso del talón) y ya no se equilibra encima de él. Todo el peso del cuerpo termina siendo sostenido por el pequeño músculo tibotón del póster. Busca en YouTube y hay una cantidad de videos que muestran el problema.

El cuerpo humano debería poder sanar de un daño pequeño, pero normalmente no lo dejamos sanar. Por lo general, no descansamos después de un tobillo torcido, una caminata larga con un paquete pesado, práctica de fútbol, ​​uso de tacones altos, etc. El pequeño músculo se rompe y causa problemas durante el resto de la vida. Los tacones altos pueden destruir absolutamente un póster tib con músculos tensos de la pantorrilla. Problemas, de por vida

No soy médico, pero sé mucho al respecto porque me pasó a mí. Fui a un cirujano ortopédico de extremidades distales especializado en pie y tobillo . Él solo hizo cirugía debajo de la rodilla.
Un ortopedista deportivo o general no fue de ninguna ayuda, simplemente me cobró por consultas y ni siquiera sabía que existían especialistas en pie y tobillo. Un podiatra no es un médico, y es inútil para corregir permanentemente o quirúrgicamente una situación grave de pie plano.

Tuve una osteotemia de Evans calcaneal realizada por un cirujano especialista en pies, afortunadamente antes de que mi póster tib estuviera dañado. (Hay otro tipo de osteotemia que implica cambio en lugar de acuñamiento). 3 meses en un elenco. 2 en un arranque. Ahora estoy cerca del 90% después de más de 2 años. Dependiendo de la gravedad de su caso y edad, puede obtener ortesis personalizadas.

Si no está completamente desarrollado, las ortesis pueden realinear su astrágalo y calcaneas mientras sus huesos aún están creciendo. Ahora uso un par de ortesis personalizado con protección en ángulo especial para mis tobillos ahora. Ojalá supiera de ellos hace años. Ojalá alguien me lo dijera y yo supiera más al respecto. Me estremezco cuando veo a niños o mujeres con tacones altos y chanclas. Espero que esta respuesta ayude a alguien.

GRACIAS A LA MEDICINA WEB – DAVID T. TERRER, MD, 27 de febrero de 2016.

“Pie plano es una condición en la cual el pie tiene un arco que es más bajo de lo normal. Una curva ascendente en el medio de un pie adulto se llama arco. Los tendones son bandas apretadas que se unen en el talón y los huesos del pie forman el arco. Los tendones en el pie y la pierna trabajan juntos para formar los arcos en el pie. Cuando todos los tendones extraen la cantidad adecuada, el pie forma un arco normal. Cuando los tendones no se unen correctamente, entonces hay poco o ningún arco. Esto se llama pie plano o arco caído.

Causas de los pies planos: 1 Una anomalía que está presente desde el nacimiento. 2. Tendones estirados o rotos. 3. Huesos fracturados o dislocados. 4. artritis reumatoide . 5. Obesidad.

El tratamiento para pies planos y arcos caídos depende de la gravedad y la causa del problema. Si los pies planos no causan dolor u otras dificultades, entonces probablemente no se necesite tratamiento. Descanse y hiele para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Ejercicios de estiramiento. Medicamentos para aliviar el dolor, como antiinflamatorios no esteroideos. Terapia física. Dispositivos ortopédicos, modificaciones de calzado, aparatos ortopédicos o yesos. Medicamentos inyectados para reducir la inflamación, como los corticosteroides. Los procedimientos quirúrgicos incluyen los siguientes: 1. Fusión del pie o los huesos del tobillo juntos (artrodesis); 2. Remoción de huesos o crecimientos óseos – también llamados espolones (escisión); 3. Corte o cambio de la forma del hueso (osteotomía); 4. Limpieza las cubiertas protectoras de los tendones (sinovectomía); 5. Agregar tendones de otras partes de su cuerpo a los tendones de su pie para ayudar a equilibrar el “tirón” de los tendones y formar un arco (transferencia de tendones); 6.Grafting hueso en su pie para hacer que el arco se eleve más naturalmente (alargamiento lateral de la columna). Referencia médica de WebMD. Revisado por David T. Derrer, MD el 27 de febrero de 2016. © 2016 WebMD, LLC. Todos los derechos reservados.”

Comprenda que los pies son tan diferentes como las caras, por lo que es imposible generalizar sobre ‘pie plano’, ya que cada caso es único con respecto a muchos factores. Hay cirugías disponibles que pueden realinear las relaciones esqueléticas y equilibrar los tendones. Lo mejor es consultar a un especialista para obtener un buen consejo en un caso particular.

Si se le diagnostica un pie plano flexible pero no tiene ningún síntoma, su cirujano podiatra le explicará lo que podría esperar en el futuro.
Opciones de tratamiento –
Si experimenta síntomas con el pie plano flexible, el cirujano podiatra puede recomendar diversas opciones de tratamiento, que incluyen:

  • Modificaciones de la actividad : reduzca las actividades que le provocan dolor y evite caminar y ponerse de pie de forma prolongada para descansar.
  • Pérdida de peso : si tiene sobrepeso, trate de perder peso. Poner demasiado peso en tus arcos puede agravar tus síntomas.
  • Dispositivos ortopédicos : su cirujano podiátrico puede proporcionarle dispositivos ortopédicos personalizados para que sus zapatos brinden más soporte a los arcos.
  • Inmovilización : en algunos casos, puede ser necesario usar un yeso para caminar o evitar por completo el soporte de peso.
  • Medicamentos : los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, ayudan a reducir el dolor y la inflamación.
  • Fisioterapia: la terapia de ultrasonido u otras modalidades de fisioterapia se pueden usar para proporcionar alivio temporal.
  • Modificaciones de calzado : usar calzado que sostenga los arcos es importante para cualquier persona que tenga un pie plano.
  • Cirugía : en algunos pacientes cuyo dolor no se alivia adecuadamente con otros tratamientos, se puede considerar la cirugía. Pie plano flexible

Depende de la edad que tenga y cómo la obtuvo. Si habla en nombre de un niño de 4 años o menos, entonces probablemente no hay nada de qué preocuparse. Si sufrió una lesión, debe curarse caminando descalza y ejercitando los músculos, pero sin sobreentrenamiento. Tal vez un paseo por la playa, o en cualquier lugar es difícil caminar con los pies descalzos? Debería ver a un médico de todos modos, antes de tomar decisiones.