¿Por qué los dolores de garganta empeoran por la noche?

La mayoría de las veces, el dolor empeora por la mañana y mejora a medida que avanza el día. Al igual que los resfriados, la gran mayoría de los dolores de garganta son causados ​​por infecciones virales, como un resfriado o gripe. … Cuando la nariz o los senos paranasales se infectan, el drenaje puede correr por la parte posterior de la garganta e irritarlo, especialmente por la noche.

Otra razón por la que un simple resfriado puede afectarlo es causando que respire por la boca (especialmente por la noche) porque tiene la nariz tapada. Esto, obviamente, secará tu garganta también. Una segunda causa común de dolor de garganta en la mañana es el reflujo ácido o gerd.

En la mayoría de los casos, su dolor de garganta mejorará con el tratamiento en el hogar. Sin embargo, es hora de ver a su médico si un dolor de garganta severo y una fiebre de más de 101 grados dura más de uno o dos días; tiene dificultad para dormir porque su garganta está bloqueada por amígdalas o adenoides hinchadas; o aparece una erupción roja.

Por la noche, hay menos cortisol en la sangre. Como resultado, sus glóbulos blancos detectan y combaten fácilmente las infecciones en su cuerpo en este momento, provocando la aparición de los síntomas de la infección, como fiebre, congestión, escalofríos o sudoración. Por lo tanto, te sientes más enfermo durante la noche.

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la mayoría de las personas mantienen su casa más fresca por la noche. el aire frío exaspera el dolor de garganta. Algunas personas roncan o respiran por la boca, especialmente si tienen la nariz cargada. Además, no tienes nada más en qué pensar por la noche … excepto tu dolor de garganta. Mucho de eso podría ser mente sobre materia. Intente poner una canción relajante o algo que lo arrulle para dormir … algo así como “dormir” de Andrew Johnson (en la tienda de aplicaciones y juegos). Te distraerá. Prueba a sorber agua fría también. Obtenga un humidificador de neblina tibio y use algunos vicks líquidos en la taza de medicina. el aire húmedo mejorará mucho la garganta seca.

Probablemente te estés secando la garganta mientras duermes. ¿Quizás tengas tus aires acondicionados funcionando toda la noche? Esos pueden reducir la humedad o simplemente secar por convección. Si siente que el aire sopla sobre usted, necesita mover su lugar para dormir. También puede apagar los dispositivos de flujo de aire si la temperatura no es tan mala donde vive. Aquí hay algunas otras cosas:
– Bebe un poco de agua antes de acostarte.
– Eleve la cabeza para evitar dormir con la boca abierta.
– Spray nasal o alternativas similares para mantener húmeda la vía nasal.

Cuando tu cuerpo no se hidrata como lo hace cuando te mueves durante el día, entonces tu garganta se seca, lo que la lastima.