¡Sí! ¡Esta es una gran pregunta!
¿Cómo sé cuando he bebido demasiado Kombucha?
Y puedes saber algunas maneras, o ¿cómo puedo evitar beber demasiado Kombucha? Respondamos esas 2 preguntas ahora mismo:
si su cuerpo tiene algo llamado crisis de limpieza y hemos hecho artículos y otros videos sobre lo que es una crisis de limpieza, básicamente si comienza a obtener los efectos secundarios negativos del té de Kombucha, mire cuánto está bebiendo. Si saltas con sarpullido, si vas al baño mucho, de nuevo todas estas cosas podrían ser buenas, podría ser solo tu cuerpo tratando de sacar cosas, pero tal vez lo esté sacando demasiado rápido, así que vería cuánto está bebiendo y, lo que es más importante, ¿cuánto está bebiendo de una vez?
La regla de oro es, siempre digo, que es mejor beber 4 onzas de Kombucha 4 veces al día, que son 16 onzas, luego 16 onzas todas a la vez, al menos al principio, así que deja que tu cuerpo se acostumbre a lo que está pasando en.
De hecho, hice un video completo sobre esto aquí:
http://www.getkombucha.com/too-m…
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¿Cómo puedo evitar beber demasiado Kombucha?
Realmente chicos, es agua, beber tanta agua como sea posible. La gente piensa, bueno, si esto es bueno para mí, tal vez si bebo aún más, así será mejor para mí, pero habrá un corte en el que, ver beber 10 galones de agua no es bueno para ti. cualquiera, entonces la razón por la que digo beber agua con tu Kombucha o después de tomar tu Kombucha es por algunas razones, vamos a otros videos por qué, pero principalmente está ayudando a enjuagar el hígado, así que si tienes demasiado Kombucha, sin agua pasando por Su hígado, a pesar de que Kombucha lo ayuda con su hígado, aún se procesa en su hígado y todo lo que se procesa en exceso va a estar gravando su hígado. De nuevo, una buena regla empírica también es ¿por qué necesitas beber un galón de Kombucha? Yo bebo un galón de Kombucha algunas veces porque necesito controlar la calidad, así que constantemente estoy probando y saboreando lo que es bueno, pero ¿es eso lo mejor para tu kombucha casera?
