¿Algún método para controlar mejor la diabetes (tipo 1) cuando te estresas muy rápido?

6 formas de controlar el estrés cuando tienes diabetes

tress puede obstaculizar su cuidado de la diabetes. Por ejemplo, si tiene tanto en mente que omite comidas u olvida tomar sus medicamentos, eso afectará su nivel de azúcar en la sangre.

La vida siempre tendrá desafíos y retrocesos, pero usted tiene el poder de elegir cómo responder a ella. Use estos seis consejos como inicio.

Cuando comience a sentirse mejor después de su trasplante, es posible que se sorprenda por el repentino regreso de su apetito. Después de estar enfermo por un tiempo, puede ser una gran sensación. Por primera vez en años, realmente disfrutas comiendo de nuevo. Pero por grandioso que sea ese sentimiento, comer mucho tiene ese inconveniente bien conocido: el aumento de peso. Y desafortunadamente, los esteroides que está tomando pueden aumentar su apetito y dificultar que su cuerpo use carbohidratos. El resultado puede ser exceso de grasa. Los expertos dicen que espera …

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Ok, esto no es realmente muy difícil. En primer lugar, la aceptación es la clave, es muy desafortunado que esto haya sucedido. Pero preocuparse por eso no hará que las cosas vuelvan a la normalidad. Pero también debes creer que es posible controlarlo y solo tú puedes hacerlo. Y créeme que es posible, solo sal de ese hospital y comienza a tener una rutina de ejercicios. Para la situación actual, simplemente relájate, trata de ver algunas películas divertidas, olvídate del mundo exterior, toma tu medicación adecuadamente y tus niveles de estrés bajarán.

La diabetes es algo con lo que mi familia ha tenido que lidiar y, por supuesto, viene con estrés. El estrés es una condición en la cual el cuerpo está en alerta. Nuestro cuerpo envía grasa y azúcar fuera de la sangre (“el nivel de azúcar en sangre se eleva), se transporta a los músculos para que se alimenten a la próxima situación peligrosa / de lucha. La frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentan, y la sangre se mueve desde el tracto gastrointestinal hacia los músculos. Es una respuesta sensata que le permite pensar con claridad y actuar rápidamente en una situación de presión.
En una persona que no tiene “diabetes”, el cuerpo intentará volver a los niveles normales de azúcar en la sangre mediante la regulación de la producción de insulina. Esto no sucede automáticamente en una persona con “diabetes”. Si está estresado, no importa por poco tiempo. y durante mucho tiempo, es importante que sepa que puede necesitar más insulina de lo normal para mantener bajos sus niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, es una buena idea “analizar su nivel de glucosa en sangre con mayor frecuencia cuando se encuentre en un período estresante”. Para que pueda ver cómo el estrés afecta su azúcar en la sangre. Lo mejor es idear un plan de afrontamiento, aprender a relajarse, hacer ejercicio y ayudar a las técnicas de respiración también. Obviamente, es mejor si puede evitar el estrés prolongado reemplazando los buenos pensamientos con los malos. En resumen, es un proceso.

Esté preparado para ambos períodos de niveles bajos y altos de azúcar en la sangre. Los picos de azúcar en la sangre son NORMALES. ASÍ ES EL ESTRÉS. Sé que cuando estoy enojado por largos períodos de tiempo, HORAS, que probablemente aumentará mi nivel de azúcar en la sangre, la insulina es una hormona y reacciona con otras hormonas. NO se vuelva tan dependiente de la tecnología que entre en pánico cuando su bomba de insulina no funcione como se supone que su mejor forma de defensa es USAR SU CEREBRO Y SU LIBRE ALMACÉN. si eso significa tomar una ducha fría para poder tomar un descanso al levantarse y alejarse del teclado o dejar el dispositivo electrónico, HÁGALO.

Hace una semana fui por varios DÍAS sin tiras de prueba de glucosa o más bien, el último de una botella de tiras reactivas fue extraviado. Después de más de 60 años de ser diabético tipo 1, he aprendido a escuchar mi CUERPO, por lo general, así que tengo una idea bastante aproximada de cuál es mi nivel de azúcar en la sangre, especialmente si es bajo.

“… ..bajo 10 …” no tiene sentido para mí. Por debajo de 10 ¿QUÉ UNIDADES? ¿Te refieres a menos de 100 miligramos por decilitro? Dudo seriamente si hay CUALQUIER hospital en el mundo que, o un médico que NO te libere una vez que tu nivel de azúcar en la sangre estaba por debajo de 200.

si tiene problemas de IRA, necesita ver a un profesional, un terapeuta, un psicólogo o un psiquiatra. SI realmente ESTÁS en el hospital ahora, lo dudo seriamente, porque los escenarios FICCIONALES son trolls de Internet o un método que usan los trolls para provocar y enojar INTENCIONALMENTE a las personas en línea que tienen emociones NORMALES en línea. Dile al médico de la sala de emergencias que necesitas una recomendación profesional para un terapeuta, psicólogo o psiquiatra DEBIDO a la ira y el estrés, imagínese nadar en agua helada hasta que se enfríe. Irónicamente, el mantenimiento ha arreglado el aire acondicionado de mi apartamento ayer y mis manos se han enfriado escribiendo esta respuesta porque estoy sentado en la salida de avent cerca del techo.

Controla tus emociones usando tu cerebro Y libre albedrío ¿QUIEN tiene el control aquí? En este momento son sus hormonas, NO USTEDES que controlan su vida y sus niveles de azúcar en la sangre. NO HAY TIEMPO LIBRE de diabetes tipo 1.

NO soy un profesional de la salud, pero he sido diabético tipo 1 por más de 60.5 AÑOS Y una víctima de abuso en línea por MÁS DE 20 AÑOS Y CONTANDO. ©©©©©©©©©

Hay diabéticos tipo 2 que tienen un gen llamado alfa (2A) -AR que “cierra los frenos” en la producción de insulina que todavía tienen debido a los efectos de las hormonas del estrés en las células beta del páncreas. El tratamiento para esta condición particular es mejor conocido como afrodisíaco, pero en realidad es algo que los médicos pueden recetar. Aquí hay un enlace a un artículo sobre el tema. El medicamento para la impotencia podría contrarrestar la mutación genética común en la diabetes tipo 2, según un estudio

En los Estados Unidos, el límite para la hospitalización es más como 16.5 mmoles / litro (lo mediríamos como 300 mg / dl). Debería haber un punto en el que la insulina lo lleva a menos de 10, pero si el protocolo de su hospital es para un aumento gradual de la dosis de insulina, entonces puede estar allí por un tiempo. La yohimbina mencionada en el estudio al que me he vinculado anteriormente puede ser útil para mantenerlo fuera del hospital una vez que lo liberen. Vale la pena mencionar al menos a su médico, creo.

Mi tía usa calcetines para diabéticos en http://www.brightlifedirect.com/ … tienda. Parecen calcetines normales, pero comprimen los pies con una cierta presión que ayuda a que la sangre circule mejor y controle varias enfermedades. ¿Alguna vez has oído hablar de esas cosas?