Evitar los alérgenos puede reducir los síntomas; el uso regular (diario) de una olla Neti puede disminuir su exposición al polvo, a los ácaros del polvo y al polen. El consumo de una dieta que regularmente incluya alimentos ricos en vitamina C, vitamina E y zinc puede reducir la capacidad de respuesta alérgica con el tiempo. La vitamina C y el zinc también lo ayudarán a reducir su susceptibilidad a los resfriados y a disminuir su gravedad cuando los reciba.
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