Colágeno la clave de la salud y la belleza
Comprender el colágeno es clave para descubrir los secretos de una piel firme, tonificada, sana y hermosa.
El colágeno saludable equivale a una piel sana, por lo que aprender sobre el colágeno, cómo cuidarlo y qué hacer para aliviar los signos del envejecimiento y del colágeno dañado debería ser su principal consideración cuando se trata de la salud y la belleza de la piel.
¿Qué es colágeno?
El colágeno es la proteína más abundante en el reino animal y constituye entre el 25% y el 35% del contenido de los seres humanos. El colágeno se usa para crear moléculas que unen y mantienen el cuerpo unido como un sistema y lo mantienen funcionando correctamente. Se puede encontrar en los huesos, músculos, piel, membranas y tendones.
Colágeno y su estructura de piel
Su piel se compone de tres capas distintas, la epidermis , la dermis y la hipodermis.
La epidermis : el trabajo principal de la capa superior de la piel o epidermis es controlar la deshidratación de las células y tejidos del cuerpo. También crea una barrera necesaria para los patógenos.
Dermis: la dermis es una capa fundamental de la piel rica en colágeno. La dermis es realmente una matriz de fibras principalmente de elastina y colágeno. Los tejidos de colágeno y elastina de esta capa brindan a la piel la capacidad de expandirse y crecer. Los tejidos de colágeno dérmico brindan plenitud a sus características, tono y rigidez, y es responsable de la salud general de la piel que experimenta.
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La hipodermis: la hipodermis se encuentra directamente debajo de la dermis y se compone de más colágeno, grasa, tejidos conjuntivos, vasos sanguíneos, nervios y glándulas sudoríparas.
¿Por qué el colágeno es tan importante para la salud y la belleza de la piel?
El colágeno es la clave … la piel firme y elástica tiene un colágeno saludable que es vibrante, completo y productivo. Las estructuras jóvenes y saludables de colágeno y elastina mantienen la piel hidratada, tensa, tonificada y refrescada con nuevas células de piel producidas constantemente.
El colágeno saludable es metabólicamente activo, elástico, lleno y vibrante. La estructura saludable del colágeno dérmico es la envidia de todos los que sufren de síntomas de envejecimiento y disminución del colágeno.
Entonces, ¿qué causa que la salud del colágeno decline?
Finalmente, con la edad, la exposición a factores medioambientales dañinos y malas elecciones de estilo de vida, los efectos del declive del colágeno comienzan a ponerse al día con nosotros y comenzamos a mostrar signos como piel suelta, piel, líneas, arrugas, arrugas, patas de gallo, etc. todos tomando el lugar de nuestra piel y complexión juvenil.
Factores como el daño del sol con rayos ultravioletas, malas elecciones dietéticas, el tabaquismo e incluso la disfunción autoinmune pueden desempeñar un papel en la disminución de la salud del colágeno. Incluso si evita estos factores lo mejor que pueda, el factor del envejecimiento todavía juega un papel.
A la edad de 25 años la producción natural de colágeno comienza a mostrar una disminución. Para los 40 años hay un declive significativo, y para los 60 años las cosas realmente han comenzado a cambiar. Cuando este declive natural se ejemplifica con otros factores mencionados, como las elecciones de estilo de vida y la exposición ambiental, se hacen evidentes cambios significativos en la apariencia y salud de nuestra piel.
¿Qué puedes hacer para limitar la disminución del colágeno?
Si bien no hay nada que puedas hacer para limitar el paso del tiempo, existen factores que puedes controlar para limitar el daño a tu colágeno y la salud de tu piel.
- Coma una dieta rica en alimentos inspiradores de colágeno
- Evite el colágeno dañando las dietas altas en azúcar
- Evite la exposición prolongada al sol y use protector solar regularmente
- No fume
- Fomentar la producción de colágeno natural
Colágeno y tratamientos populares de rejuvenecimiento de la piel
Hay muchos productos que contienen colágeno y tratamientos que afirman revitalizar la piel, como cremas y polvos, sueros mágicos, láser, radiofrecuencia, dispositivos de ultrasonido, meditaciones o incluso inyecciones. Algunos funcionan bien y otros no, algunos a largo plazo y otros solo unos pocos meses.
Es importante tener una evaluación profesional de la piel para determinar qué tipo de tratamientos son mejores para usted y sus necesidades.
Por el resto de la historia:
Consulte el artículo original y los recursos para obtener más información sobre el colágeno y sobre lo que funciona cuando se trata de tratar los signos de una vez más y restaurar una base de colágeno saludable y la salud de la piel: colágeno
