No soy un experto, pero he estado hablando de multivitaminas femeninas, al menos, creo que se puede culpar al hierro. Muchas mujeres, debido a su ritual de sangrado mensual, pueden presentar anemia debido a un bajo conteo de glóbulos rojos o una deficiencia en la hemoglobina, y el hierro ayuda a reponerlas. Una vez cometí el error de tomar un suplemento de hierro puro (300% de valor diario) con el estómago vacío, y fue un infierno. En cuanto a por qué demasiado hierro te hace sentir náuseas, sin embargo, no tengo idea.
¿Por qué las vitaminas a menudo causan náuseas cuando se toman con el estómago vacío?
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