¿Cómo me deshago de la flema constante?

Lo que causa phelgm en algunos no lo hace para otros. Para uno, los productos lácteos son los principales creadores de flemas: leche de vaca, huevos, queso, mantequilla, alimentos elaborados con leche de vaca. Después de eliminar los productos lácteos de mi dieta, mi flema se aclaró.

Hay alimentos que eliminan la flema: uvas de mesa (verdes), piña fresca, raíz de foca dorada (cápsulas). Hay otros expectorantes que puedes buscar a través de los motores de búsqueda.

Las flemas constantes se deben a resfriados o alergias de (aire, la comida que come). Para evitarlo, estos pasos y remedios caseros te ayudarán.

1. Bebe limón con miel.

• Exprime un limón en una taza de agua tibia y agrega 2 cucharadas de miel. La acidez del jugo de limón rompe el moco. Agregar una cucharada de miel a la mezcla alivia la garganta.

2.

• Mezcle 1/2 cucharadita de sal con una taza de agua tibia y haga gárgaras con la mezcla inclinando la cabeza hacia atrás.

3.

• Mezcle 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua tibia.

4. Bebe mucha agua.

5. Evita fumar.

6. Evite la exposición a humos y productos químicos peligrosos.

La clave aquí es descartar problemas crónicos como la faringitis y la rinitis y también las alergias. A veces y de repente las alergias aparecen durante la edad adulta y no sabemos cómo. Si tiene este tipo de problemas crónicos, sería interesante cuidar esto con infusiones, jarabe de miel y algunos aerosoles a diario. Lamentablemente, no hay cura. Fuentes: Mi madre tiene faringitis y mi padre rinitis.

Además de las otras respuestas (4 al momento de escribir esto) que son todas sensatas, intente abandonar todos los productos lácteos durante un mes. (Si el problema es la lechería, lo sabrá en un mes).

Existen numerosas causas para producir flemas excesivas constantes. Necesitas visitar a un buen doctor para descubrir la causa.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Solía ​​sufrir de flema constante. Continuó durante aproximadamente 4 años y había intentado todo para deshacerme de él, pero nada funcionó. Luego, un día, cambié mi dieta a una dieta basada en vegetales crudos (es decir, frutas, verduras, nueces y semillas) y eliminé el gluten. Era una dieta 100% cruda a base de plantas, y mi problema de flemas desapareció por completo en menos de un mes.

¿Tal vez un aerosol nasal como Flonase o Nasonex si está relacionado con la alergia?

Todos generamos galones por día. Si no tiene fibrosis quística o enfermedades pulmonares, es normal. Podrías tener alergias; pregunta a tu doctor

Gargling?