No me di cuenta que tenía TOC hasta que un día me rompí por miedo. Mi obsesión era la idea de ser violada y la compulsión era extremadamente consciente de mi entorno. Eventualmente, desarrollé otros tics para prevenir esta violación “eventual” y comenzaron a ser notados por mis compañeros. No podía pararme en una puerta abierta o estar “expuesto” a algo que no podía ver, contaba los pasos, los semáforos, cualquier cosa que pudiera convertirse en un patrón que el atacante podría usar en mi contra, y me daba cuenta de lo vulnerable que era Estaríamos corriendo con los auriculares (¡ya no corro!) o en la ducha (¡duchas rápidas!). Poco a poco se comió mi vida porque la gente se daría cuenta y eso fue mortificante.
Busqué la ayuda de un psicólogo. Me hizo reflexionar larga y duramente sobre cada decisión que tomé, a propósito. Ella se dio cuenta de que mis garrapatas incluso entraban a la oficina y me preguntaban por qué hacía ciertas cosas. Cuando traté de explicar, sonaba absurdo y no tenía una razón válida para hacer otra cosa que no fuera “para no ser violada”. ¡Qué ridículo suena eso! Me hizo decir “para que no me violen” y explicar exactamente cómo esas situaciones / compulsiones llevarían a que me violen. Ella me hizo ser tan analítica y lógica que casi la pierdo. Cambié completamente mi vida porque “ser violada” nunca ha sido un posible resultado o evento en mi vida.
Entonces, obviamente, no puedes simplemente convencer a alguien con OCD de que no haga su tic porque el miedo no es una manifestación de algo real. Tenía que convencerme a mí mismo de que no era real. Empecé a no encender todas las luces por la noche, tomar duchas más largas, y arranqué los auriculares para que no pudiera oír a mi atacante acercarse. Todos los días era arduo y una pesadilla, pero aún estoy aquí y no violé. Escogí un tic por día y fui ascendiendo. Sigo haciendo las cosas, pero lo limito solo cuando estoy solo. Me recuerda que, de hecho, lo controlo en vez de controlarme. Me llevó mucho tiempo superar el TOC y darme cuenta de que podía hacerlo.
