De hecho, la grasa abdominal inferior puede ser un síntoma de todo lo anterior. La grasa abdominal baja o tener una “panza” también es muy estresante para el corazón.
Hay una serie de cosas que pueden causar este tipo de aumento de peso. Muchas veces cuando es rápido, el HPTA puede atribuirse a esta condición. Sin escribir un libro sobre HPTA, déjenme resumirlo como esto; HPTA es la forma en que nuestro cuerpo equilibra y produce andrógenos. Los andrógenos, por supuesto, son la testosterona y el estrógeno, las hormonas sexuales. Hay muchas cosas que pueden afectar a HPTA. Algunos de ellos son ambientales, otros son genéticos. Hay un poco de lo que me gusta llamar síndrome de “pollo o huevo” en relación con este tema. Es decir, qué es una causa y qué efecto tiene cuando nuestro sistema hormonal está fuera de balance.
De todos modos, la grasa abdominal inferior no solo se ve afectada por las hormonas como los andrógenos y el cortisol, sino también por la dieta y el ejercicio. La dieta y el ejercicio también tienen un efecto directo sobre nuestro equilibrio hormonal y la capacidad de nuestro cuerpo para manejar el estrés. Mira lo que quiero decir, “pollo o huevo”, ¿qué está causando qué? ¿Estamos subiendo de peso, deprimidos y cansados porque no queremos hacer nada o no queremos hacer nada porque estamos subiendo de peso, deprimidos y cansados?
Entonces, para responder a su pregunta, sí, todas esas cosas pueden afectar o ser causa de grasa abdominal inferior. ¿Son ellos o son alguno de ellos la causa raíz? No, lo dudo mucho. Cuando tenemos problemas de estrés y problemas hormonales, otras cosas los acompañan. Muy a menudo hacemos lo contrario de lo que tenemos que hacer para contrarrestar sus efectos negativos. Si tiene dudas sobre sus niveles de andrógenos, hágalos revisar. Labcorp hará laboratorios por alrededor de $ 100 dólares. Si su problema es bastante serio y está muy preocupado, consulte a un médico. Sobre todo, adopte hábitos de vida saludables.
