¿Hay alguna forma de limpiar tus pulmones? Fui un gran fumador, pero estoy tratando de limpiar mi acto ahora.

Bueno, lo siento, pero cambiaría a los doctores. El tuyo parece ser uno de esos idiotas antitabaco cegados por la ideología antitabaco.
¿Por qué digo esto? Si lo que dijo es cierto o no, sigue siendo un debate abierto. Todos los enlaces a continuación parecen mostrar que su médico está equivocado. Incluso los más “antitabaco”, “ayuda para dejar de fumar”.

Entonces … * si * hay serias dudas sobre si los pulmones de un exfumador están * permanentemente * afectados, entonces * ¿por qué * en la Tierra un médico le diría eso a un paciente que * podría * estar considerando dejarlo? ¿Solo para que esté * menos * motivado para dejarlo? “Lo que está hecho está hecho”, después de todo.

Es por eso que llamé idiota a su médico. Y lo defiendo: 🙂

Pueden sus pulmones recuperarse de fumar?

Las células precancerosas se reemplazan con células sanas en los pulmones. Sus posibilidades de ser diagnosticado con cáncer de pulmón comienzan a disminuir “.

Bueno, esto debería ser obvio para alguien con habilidades biológicas básicas, mucho más para un médico. Las células * se regeneran * a lo largo del tiempo. * Ninguna * de su pulmón o células de la piel que tenga hoy han estado con usted desde que nació.

Dejar de fumar beneficios

“10 años
Tasa de mortalidad por cáncer de pulmón similar a la de los no fumadores.
Las células precancerosas son reemplazadas.
El riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas disminuye “.

Los pulmones de los fumadores asmáticos se recuperan cuando abandonan

“Los pulmones de los asmáticos que dejaron de fumar estaban en condiciones similares a las de los asmáticos que nunca fumaron, según varias mediciones de la salud pulmonar, incluido el número de células caliciformes y el epitelio mucoso-positivo, el grosor epitelial, la tasa de proliferación epitelial y el número de mastocitos , de acuerdo con un informe publicado en la edición del 15 de diciembre del American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine “.
“Los autores advirtieron que su estudio tenía un diseño transversal y que se necesitarían estudios más largos para dejar de fumar para confirmar sus hallazgos.
“Sin embargo”, concluyeron, “en base a nuestras observaciones, especulamos que los cambios epiteliales relacionados con el humo y el aumento en el número de mastocitos son reversibles al dejar de fumar”.

La recuperación celular en el líquido de lavado broncoalveolar en fumadores depende del historial acumulativo de tabaquismo

“El proceso de normalización después del abandono del hábito de fumar es probable dependiendo de una serie de circunstancias, como el tiempo transcurrido desde el cese del tabaquismo, la duración y la intensidad del tabaquismo [46], [47] El curso de largo plazo para los efectos del abandono del hábito de fumar no se ha investigado por completo. En una investigación previa de nuestro departamento [15], encontramos un descenso significativo en el recuento total de células un mes después de dejar de fumar, y los valores alcanzaron niveles normales en seis meses. Rennard et al [48] investigaron a fumadores empedernidos que redujo el consumo de cigarrillos de 50 a 19 cigarrillos por día. Hubo una reducción significativa en neutrófilos y macrófagos pero también en nivel de elastasa después de dos meses [48]. Nuestro estudio está en consistencia con la reversibilidad de los cambios celulares inducidos por el tabaco en las vías respiratorias inferiores tracto en ex fumadores sanos ”

Pero..

“Esto contrasta con los ex fumadores con EPOC y bronquitis crónica, que muestran signos de inflamación neutrofílica de la vía aérea inferior persistente después del cese del tabaquismo [49], [50], [51] lo que podría indicar un papel patogénico para los neutrófilos en la EPOC. ”

Entonces, mientras no sufra de EPOC, creo * que debería estar bien. 🙂

¡Limpia tus pulmones de toxinas en 3 días! Muy recomendado para fumadores

Uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo son los pulmones. Suministran oxígeno y cerebro a nuestro cuerpo y cuerpo. Trabajan constantemente y están expuestos a todo tipo de bacterias, virus y hongos del aire que respiramos. Estos tipos de microorganismos hacen que nuestros pulmones sean fácilmente susceptibles a diferentes infecciones respiratorias. Algunos de ellos, como el resfriado común o incluso la sinusitis, afectan el tracto respiratorio superior, mientras que otros, como la bronquitis y la neumonía, afectan el tracto respiratorio inferior.

Fumar también es otra cosa que hace que nuestros pulmones estén aún más expuestos con el riesgo de muchas enfermedades pulmonares. Daña nuestros pulmones y disminuye su capacidad al dificultar nuestra respiración. Este artículo presentará un régimen de 3 días que consiste en 3 bebidas que pueden resolver todo tipo de problemas respiratorios, como dificultad para respirar, tos, irritabilidad, etc., pero se recomienda especialmente a los fumadores en cadena.

Día 1

Bebe una taza de té de hierbas antes de irte a la cama. Le ayudará a su cuerpo a eliminar las toxinas y prevenir el estreñimiento.

Dia 2

Prepare un jugo hecho de 2 limones y un vaso de agua tibia. Tómatelo antes del desayuno. El limón está lleno de antioxidantes que limpian y fortalecen todo el tracto respiratorio.

Día 3

Bebe un poco de jugo de zanahoria antes del almuerzo. Las zanahorias reducen la acidez en la sangre, lo cual es muy importante cuando desintoxica los pulmones.

Puede repetir todo el método de 3 días varias veces seguidas. Podrá sentir los primeros resultados en solo 6 días después de este tratamiento. Respirará más fácilmente y su tos disminuirá significativamente.

Respire con pulmones limpios!

Fuente: alimentos y vida saludable

Tu doctor tiene razón; fumar puede tener y tendrá un efecto permanente en su salud pulmonar en general. Recuerdo que una vez, cuando hablé con mi médico sobre fumar, se refirió a él como “el regalo que sigue dando”, debido al hecho de que, incluso años después de dejar de fumar, algunas personas todavía tendrán problemas pulmonares.

La cantidad exacta de daño que se le ha hecho a sus pulmones depende realmente de cuánto tiempo haya fumado. Una persona que fumó medio paquete al día durante 6 meses probablemente no verá muchos problemas a largo plazo. Por otro lado, el tipo que fuma una cadena cada dos días durante 50 años, probablemente tendrá que lidiar con la EPOC incluso después de haber dejado de fumar.

Con respecto a limpiar sus pulmones o mejorar su función pulmonar en general, hay un par de cosas que considerar. Antes que nada, el tiempo: cuanto más tiempo pase después de dejar de fumar, más comenzará a sanar su cuerpo. No conozco ninguna forma de “limpiar” tus pulmones, pero diré que después de dejar de fumar, tu cuerpo comenzará a purgar la acumulación de alquitrán en tus pulmones. Es por eso que mucha gente le dirá que la tos de su fumador empeorará después de que deje de hacerlo, antes de que mejore. Comenzará a toser todo tipo de suciedad que ha estado en sus pulmones por quién sabe cuánto tiempo.

Si tiene problemas respiratorios crónicos o tiene algún tipo de inquietud con respecto a su respiración, le recomiendo ir y tener una conversación con su médico. Si tiene EPOC, hay medicamentos disponibles que pueden ayudar a mejorar su función pulmonar en general. Lamentablemente, la EPOC no es reversible, pero con la atención y la medicación adecuadas, puede evitar que se produzca un daño adicional.

No soy muy conocedor de estas cosas, pero he visto fotos de antes / después y algunas estadísticas que le dirán esto:

Si deja de fumar, sus resultados de salud mejorarán significativamente con el tiempo. Tus pulmones también se verán mucho mejor con el tiempo también.

Ex fumadores y riesgo de cáncer

No necesita hacer nada para limpiar sus pulmones. Se encargarán de eso por sí solos, con el tiempo. No hay una píldora mágica que puedas tomar para acelerar el proceso. Si desea estar más saludable, podría ser un buen momento para hacer ejercicio.

Lo mejor que puedes hacer es aprender Sudarshan kriya … conocido como SKY … es un ejercicio de respiración que se enfoca en los pulmones … lo ayuda de 100 maneras diferentes … revisa la Fundación El Arte de Vivir – Yoga … busca un centro local e inscríbete en el programa de felicidad .. \ U0001f44d

Sí, puedes limpiar tus pulmones. Se necesita mucha paciencia y ejercicio con una rutina saludable. Los pulmones en sí no son una sola entidad. Todos los demás órganos trabajan juntos con armonía. Para limpiar tus pulmones necesitas hacer ejercicios de respiración. Hay pocos en Yoga dedicados a los pulmones. De nuevo, no esperes que tus pulmones estén limpios después de unos meses de ejercicio. Tienes que quedarte por largos períodos quizás muchos años. Y usted puede sorprenderse de la forma en que tendrá pulmones sanos incluso comparando con personas no fumadoras de su misma edad después de hacer ejercicio. No sé por qué su médico dice que no es posible. Puede que nunca estudiara yoga e hiciera ejercicios de respiración. Sugeriría que aprendas ejercicios de respiración de alguien que sabe bien y también lees sobre ti mismo. Le motivará qué tan fuerte son los ejercicios de rutina y cómo impactan holísticamente en su salud. Simplemente comience su ejercicio con poco tiempo, como 5 minutos, y luego aumente gradualmente el tiempo. Recuerde, nuestro cuerpo está hecho para curarse a sí mismo, siempre y cuando le esté dando un ambiente verdadero y saludable. Todo lo mejor. Vida feliz y saludable.

En medicina alternativa, los pulmones están activos entre las 3AM y las 5AM. Intenta hacer prayanama a esta hora. Consigue un buen “Gurú” que pueda enseñar lo básico primero.

El ejercicio ayuda a que sus pulmones se mantengan saludables. El aumento de la circulación también promueve la tasa de curación.

Las salas de Steam parecen tener algunos beneficios también. Tal vez solo soy yo pensando que se sienten bien.

Los ejercicios de respiración son beneficiosos mental y físicamente. El yoga y las actividades relacionadas pueden enseñar enfoques hacia estos fines. Recuerde que la respiración profunda, la respiración aeróbica y la respiración pliométrica (de alto impacto) son disciplinas separadas. Tenga cuidado de hacer estos ejercicios, no haga demasiado ejercicio. Disculpa por haberte querido tanto.

Algunos remedios homeopáticos sugieren la inhalación de diferentes tipos de vapor, té y manzanilla o algo así, tendrías que buscarlo tú mismo y yo solo recomendaría comenzar con la sala de vapor.

Recomiendo la meditación ejercicio de respiración profunda, aquí es donde te centras en la respiración que llega al pulmón y la paz la retiene por completo, no para estirar, sino para expandir el pulmón, exhalar lentamente y repetir. compruébalo. No estaría de más hacer algo de alguna manera.

Si deja de fumar, sus pulmones sanarán. El doctor que te vio estuvo básicamente equivocado. Es un proceso largo y no hay nada que sepa para acelerarlo. En la autopsia, los pulmones de los fumadores están ennegrecidos, mientras que los pulmones de los no fumadores son rosados. He escuchado que, según el volumen y el tiempo que fumaste, puede tardar aproximadamente de 7 a 10 años volver a obtener un rosado rosado. Así que solo déjalo y quédate ahí.

Hiciste lo mejor que pudiste para “limpiar” tus pulmones al no introducir todo lo que hay en el humo del cigarrillo. Come bien, bebe mucha agua, haz ejercicio y disfruta de no estar atado a tu viejo hábito. ¡Estoy feliz por ti!