No, no es.
Considere el hecho de que un macho de 160 lb, en promedio, necesita aproximadamente 9.5 porciones de agua por día. Agregue ejercicio, y ese número salta a 11 o 12 porciones / día.
Tal vez esas últimas ~ 2.5 porciones que se pueden llenar con agua Vitiman (casualmente, la misma cantidad que está en una sola botella) pero el resto debería ser agua potable normal. Incluso entonces, Vitiman Water no contiene los niveles adecuados de sodio necesarios para reponer el cuerpo después de un duro entrenamiento. Es mejor ir con otra bebida deportiva (¡o agua!).
11 porciones diarias de Vitiman Water agregarían 550 calorías adicionales a su dieta y 143 g de azúcar todos los días.
Y esta alta ingesta de azúcar hará que anheles incluso más dulces durante todo el día.
TL; DR: Stick con agua.
