Como paciente con hipotiroidismo, ¿qué cuidados debo tomar para preservar mi salud?

Cuantos más conocimientos tenga sobre el tema del hipotiroidismo, más fácil será preservar su salud. Aquí están algunas sugerencias.

1. La base sobre la cual trabaja la suplementación tiroidea consiste en Vit D, Vit B12 y Omega-3 en dosis terapéuticas apropiadas. Los probióticos son particularmente útiles si usted es positivo para anticuerpos tiroideos.
2. El hipotiroidismo rara vez ocurre de forma aislada. Por lo tanto, debe asegurarse de que todos sus parámetros metabólicos estén bien controlados. Estos incluyen insulina, cortisol, HSCRP, homocisteína, etc.
3. Recuerde que las pruebas de laboratorio pueden servir como guía para el tratamiento del hipotiroidismo. Los síntomas clínicos deben tenerse en cuenta. El informe de laboratorio “normal” no significa “óptimo”.
4. Adopte una dieta “amigable para las hormonas”.
5. Si la levotiroxina convencional no le proporciona el efecto deseado, debe buscar un médico que le recete una Tiroides / Tiroides compuesta que contenga tanto T3 como T4.
6. En momentos de estrés, incluido el embarazo, es posible que deba aumentar la dosis de tiroides
7. Se debe realizar una ecografía tiroidea anual y, si es necesario, una toma de captación de yodo radioactivo.
8. Adopte un estilo de vida saludable con un sueño adecuado, una dieta estructurada y una rutina de ejercicios