La lista de beneficios que se obtienen de beber vino es larga e igualmente sorprendente. Ya conocido por ser saludable para el corazón, el vino con moderación puede ayudarlo a perder peso, reducir el olvido, aumentar su inmunidad y ayudar a prevenir la pérdida ósea.
Sí, el vino tinto es bueno para ti. Estos son los beneficios para la salud del vino tinto:
1. Alimenta tu cabeza
El vino puede preservar tu memoria … El vino ayuda a prevenir la formación de coágulos y reduce la inflamación de los vasos sanguíneos, ambos relacionados con el deterioro cognitivo y la enfermedad cardíaca. El alcohol también parece elevar el HDL, el llamado colesterol bueno, que ayuda a destapar las arterias. .
2. Mantenga la balanza en su esquina
Los estudios encuentran que las personas que beben vino diariamente tienen una masa corporal más baja que aquellos que se entregan ocasionalmente; Los bebedores de vino moderados tienen cinturas más estrechas y menos grasa abdominal que las personas que beben licor. El alcohol puede alentar a su cuerpo a quemar calorías extra durante hasta 90 minutos después de tomar un vaso. La cerveza parece tener un efecto similar.
3. Impulse las defensas de su cuerpo
En un estudio británico, aquellos que bebieron aproximadamente un vaso de vino al día redujeron en un 11% su riesgo de infección por la bacteria Helicobacter pylori, una de las principales causas de gastritis, úlceras y cánceres de estómago. Según un estudio español, la mitad de un vaso también puede proteger contra la intoxicación alimentaria causada por gérmenes como la salmonela cuando las personas están expuestas a alimentos contaminados.
4. Protege contra los problemas ováricos
Cuando investigadores australianos compararon recientemente a mujeres con cáncer de ovario con mujeres sin cáncer, descubrieron que aproximadamente un vaso de vino por día parecía reducir el riesgo de la enfermedad hasta en un 50 por ciento. Investigaciones anteriores en la Universidad de Hawai arrojaron resultados similares. Los expertos sospechan que esto puede deberse a antioxidantes o fitoestrógenos, que tienen altas propiedades anticancerígenas y son frecuentes en el vino. Y en un estudio reciente de la Universidad de Michigan, un compuesto de vino tinto ayudó a matar células de cáncer de ovario en un tubo de ensayo.
5. Construye huesos mejores
En promedio, las mujeres que beben moderadamente parecen tener una masa ósea más alta que las abstemias. El alcohol parece aumentar los niveles de estrógeno; la hormona parece ralentizar la destrucción del hueso viejo por parte del cuerpo más de lo que ralentiza la producción de hueso nuevo.
6. Prevenir problemas de azúcar en la sangre
Las mujeres premenopáusicas que beben uno o dos vasos de vino al día tienen un 40 por ciento menos de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que las mujeres que no beben, según un estudio de 10 años de la Harvard Medical School. Si bien las razones no están claras, el vino parece reducir la resistencia a la insulina en pacientes diabéticos.
A pesar de esto, si soy honesto, no creo que el vino sea beneficioso para la salud y debería beberse con moderación y definitivamente no como medicamento.