¿Cuál es el mejor incentivo no monetario para un desafío de acondicionamiento físico?

Me encantaría recibir un Paquete de Viaje Experiencial para dos.

Un retiro de bienestar (surf, yoga, caminata) también es excelente, dependiendo de su presupuesto. Hay muchos paquetes asequibles en todo el mundo que están redefiniendo el mundo de los viajes, especialmente para los aventureros. Sin embargo, si sus fondos son escasos, algunas cosas que me vienen a la mente son: Fitbit, un par de zapatillas para correr, ropa de entrenamiento, certificado de regalo de una tienda de deportes / tienda de salud y nutrición, tarifa de entrega para una sesión de entrenamiento, membresía de gimnasio por un mes, y la lista continúa.

Independientemente de lo que elija, lo que es importante después de darle el debido reconocimiento a esa persona, asegúrese de que también haya motivado al resto del grupo para establecer sus metas de bienestar. Después de todo, todos los que se unieron a la misión son un ganador.

OMI, el mejor incentivo no monetario es el reconocimiento social de tus esfuerzos por parte de los demás, y cuanto más cerca esté el círculo social, más poderoso será el incentivo.

Somos animales sociales y la prueba / reconocimiento social son poderosos agentes de motivación (los ejemplos más comunes son practicar para mejorar los deportes de equipo).

Sin embargo, una cosa que encontré interesante es que hay un GRAN multiplicador en los incentivos de reconocimiento social con la cercanía del círculo social. Lo que eso significa es que un “buen trabajo” de su buen amigo / padres / cónyuge significa mucho más que un conocido o una persona al azar. Esto puede parecer obvio, pero me duele que la mayoría de las aplicaciones de fitness realmente no entienden esto lo suficiente. La recompensa final proviene de la persona más cercana a usted: usted mismo. Cuando entrenas porque QUIERES, ese es el último hábito.

He dicho muchas cosas, pero para resumir, los mejores incentivos no monetarios para hacer ejercicio es realmente hacerlo (u obtener reconocimiento) de personas cercanas a usted con el objetivo de que algún día internalice dichos beneficios por usted mismo. 🙂