- Asegúrate de que tu visión esté completamente corregida
- Siéntate a una distancia apropiada (~ 50cm – 65cm) de la computadora
- Toma intervalos de descanso regulares. Cada 30 minutos de uso de la computadora, tome 10 minutos de descanso. Mire algo lo más posible para relajar su alojamiento. O simplemente puedes cerrar los ojos para descansarlos.
- Instilar lágrimas artificiales o colirios sin conservantes.
¿Qué métodos efectivos existen actualmente para mitigar los problemas de tensión ocular debido al uso de pantallas de computadora?
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¿Qué pasaría si tengo gas de petróleo en mis ojos?
UTILICE Zero eye starin glass y screen en todos los dispositivos. Es antideslumbrante y reduce la tensión del 65% en los ojos durante el uso de estos dispositivos. Lea más sobre esto en el sitio web de stillersafe.
Tome descansos frecuentes, instile lágrimas y use anteojos para leer si se prescribe
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