¿Hay alguna forma para que una persona con Hipoglucemia Reactiva aumente su nivel de azúcar en la sangre rápidamente sin provocar una respuesta a la insulina?

Esta es una condición que he tenido por muchos años. Mi solución cuando era un adolescente era un sándwich de mantequilla de maní (el más cercano a ‘natural’ o sin azúcar) – sin gelatina – en trigo integral y un vaso de leche al 2%. los carbohidratos limitados, las proteínas lácteas de digestión lenta con algo de lactasa natural y los carbohidratos algo complejos del pan se salieron de la “crisis” cuando ya había pasado demasiado tiempo sin una comida rica en proteínas. Los huevos duros son un buen “refrigerio” para aquellos con hipoglucemia reactiva. Eso y las nueces se comen con moderación durante el día. En todo caso, los carbohidratos, como la avena y los cereales por la mañana, provocarían un descenso en el nivel de azúcar en la sangre a la hora del almuerzo, lo que me volvería voraz. Por supuesto, eso podría haber sido yo siendo un adolescente también.