Sueño: si uno se asfixia al dormir, con sus manos. ¿Cuál sería la mejor manera de lidiar con eso?

Cuando estamos dormidos, nuestros cerebros envían una señal a nuestros cuerpos para “apagar” algunos de nuestros movimientos para que no actuemos nuestros sueños y nos lastimemos a nosotros mismos.

Existe un tipo de trastorno del sueño, una parasomnia, llamado trastorno del comportamiento REM, en el que la parálisis que normalmente ocurre durante el sueño REM está ausente o es incompleta, lo que permite que la persona que está durmiendo “represente” sus sueños.

El trastorno de conducta REM puede causar lesiones a la persona que duerme y a su pareja.

Independientemente de si se trata de un trastorno de conducta REM u otra cosa, su amigo se beneficiaría de hablar con su proveedor de servicios médicos y tal vez someterse a un estudio de sueño durante la noche.