¿Hay alguna prueba médica de una conexión entre duchas frías a diario y ser inmune a la gripe?

Cualquier tipo de exposición al frío agudo estimulará el nervio vago (parte del sistema sensorial somático) que controla la inflamación intestinal.

Las duchas frías estimulan su sistema nervioso autónomo, mejoran la reacción al estrés y alivia la ansiedad y la fatiga.

Hubo un informe en las noticias en el que los niños en Rusia juegan en la nieve (menos ropa) después de estar en una sauna y son ellos los que no se resfrían.

No. La mayoría de los informes sobre esto son pequeños, incidentales, informes de casos y / o mal / poco documentados.

Creo que nuestro sistema inmune es como muchos otros sistemas de nuestro cuerpo. Cuanto más lo use, más fuerte y eficiente se vuelve para un cierto existente. Me he dado cuenta de que los trabajadores de la salud y los maestros de escuela primaria no suelen contraer infecciones tan a menudo como la población general. Esto podría deberse a la exposición repetida a agentes infecciosos. También podría estar equivocado, estoy afirmando esto estrictamente de mi propia experiencia y observaciones.

No directamente. ¿Indirectamente? Es posible, supongo, que el tipo de persona que toma duchas frías a diario es intrínsecamente de menor riesgo; tal vez no tengan tanto contacto social con otras personas como el promedio.

Nunca he visto ninguna “prueba” que haya sido publicada en una revista de buena reputación.