No puedo encontrar ningún suplemento de magnesio en la India.
Normalmente obtengo mis suplementos a través de personas que viajan desde EE. UU. O si estoy en condiciones de pagar el 30% del arancel aduanero y más (no tuve cambio una vez por derechos de aduana 340Rs y el exprés federal tomó mi nota 500R y no me dio ¡Apoye cualquier cambio!), entonces compro de Vitamins, Supplements & Natural Health Products y vitacost.com. He tenido la buena fortuna de obtener suplementos completamente libres de impuestos de http://evitamins.com ya que se entregan directamente en su casilla de correos. Pero esto también podría ser riesgoso.
Si quieres probarlo, las semillas de calabaza son una buena fuente de magnesio para la alimentación, pero para obtener lo suficiente para prevenir una migraña, supongo que querrás comer 2-3 puñados de semillas de calabaza al día. Pero no estoy seguro de si es suficiente una dosis farmacológica para curar las migrañas.
