El Tai Chi se desarrolló como un arte marcial, y no como un conjunto de ejercicios de Qigong. El entrenamiento de Tai Chi desarrolla y refina el Qi de varias maneras, por lo tanto, es correcto decir que el Tai Chi incluye una dimensión de Qigong, un Qigong muy profundo. Sin embargo, el desarrollo de Qi no es el objetivo principal, como en el qigong. Es por eso que no encontrarás movimientos que no tengan sentido desde un punto de vista marcial. Por ejemplo, no se usa flexión en la cintura, estiramiento de las articulaciones, cierre de los ojos, mirando hacia arriba o hacia abajo, ya que hacen que el cuerpo sea vulnerable en el combate.
Qigong en el otro lado es un término muy amplio. Hay Daoísta, budista, confuciano, médico y marcial Qigong. A veces, los movimientos de las artes marciales se incorporan en las rutinas de Qigong, pero no son significativos per se; simplemente se realizan, porque guían Qi a lo largo de una ruta específica, por ejemplo, no por su utilidad marcial. Incluso Martial Qigong está desarrollando el cuerpo o las partes del cuerpo para la batalla, pero las rutinas en sí mismas no son técnicas de combate.
Todos los maestros de Tai Chi practican algún tipo de Qigong, y varios maestros de Qigong aprecian el Tai Chi. Los dos utilizan la terminología Yin Yang y Five Elements. Pero las dos disciplinas tienen muchas cosas únicas entre sí.
