Las reducciones en la producción de estas hormonas son causadas por factores como el estrés continuo, el estilo de vida poco saludable, la ingestión de una dieta que carece de nutrientes vitales, el consumo excesivo de drogas y alcohol y los medicamentos recetados.
La testosterona, una hormona esteroidea, es responsable de la salud sexual y también desempeña un papel importante en el mantenimiento de nuestra salud. Se produce en los testículos de un hombre y los ovarios de una mujer. Realiza varias funciones tales como combustible su sistema inmune, aumenta su apetito y ayuda en el desarrollo de los músculos del cuerpo.
Una dieta de urad dal (rica fuente de testosterona a base de plantas). Consumo tres veces por semana y baquetas, es un indio vegitable. Vitaminas B6, B5, B12, ácidos grasos omega-3, zinc, selenio y magnesio que son esenciales para aumentando los niveles de testosterona. Las ostras son un excelente alimento para aumentar los niveles de testosterona. Está cargado de zinc, selenio, magnesio y otros oligoelementos que se usan en la producción de hormonas. Su contenido de zinc aumenta el nivel de testosterona y el nivel de esperma. Juega un papel vital en la salud sexual masculina y femenina. Sin ningún tipo de disgnóstico por parte de un Dr, no ingiera las cápsulas de vitaminas tal como están.