¿Hay algún efecto negativo de dormir en la noche?

GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que mi opinión sobre este tema es más probable que sea correcta que en el campo médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son…
¿Las hormigas duermen?

Sí. Las hormigas reinas pueden dormitar regularmente mientras que las hormigas obreras se ven obligadas a tomar varias siestas que generalmente duran un minuto, lo que resulta en 250 siestas por día, que les da aproximadamente 4 a…
¿Con qué estado de ánimo debería acostarme, de modo que no importa cómo haya sido mi día, me siento motivado para despertarme y volver a hacerlo todo de nuevo?

A2A Un estado mental de perdón. Perdónate primero, por cualquier error que hayas cometido durante el día, por cualquier persona que hayas herido, por cualquier error de cálculo o conducta. Luego, perdona lo mejor que puedas a alguien…
¿Qué rastreador de condición física (Fitbit, Jawbone, etc.) rastrea el sueño con mayor precisión?

Yo recomendaría Fitbit Charge 2 El Fitbit Charge 2 es un rastreador de fitness portátil que se encuentra a medio camino entre el Fitbit Charge HR original y el Fitbit Surge. El nuevo Charge 2 rastrea los pasos,…
¿Quién tiene mala acidez estomacal cuando duerme? ¿Qué te ha ayudado a combatir este problema?

Su problema parece ser más de reflujo que exceso de ácido. El omeprazol no es un antiácido instantáneo, sino un inhibidor de la bomba de protones que se debe tomar a la misma hora todos los días para…
Es más fácil para mí dormir durante el día que en la noche. ¿Que debería hacer?

Depende de cuándo comenzó a tener el problema. Si se trata de un problema reciente, podría ser un síntoma de alguna condición física o incluso psicológica, como la depresión. Piense mucho sobre lo que puede haber cambiado en…
¿Por qué el vuelo de Aeroflot Moscow JFK toma 12 horas mientras va y 8 horas mientras regresa?

3 factores: 1. Rutas. Casi ninguna ruta de vuelo es recta. Podrían estar utilizando una ruta de salida más barata con más cambios de altitud / dirección, lo que significa que lleva más tiempo llegar allí en general.…
¿Por qué me siento muy somnoliento durante el día en la oficina?

Hola Shanawas. Gracias por buscar mi opinión. La somnolencia en el trabajo tiene muy poco o casi nada que ver con la suficiencia del sueño que puede haber tenido o no haber tenido la noche anterior (o el…
¿Por qué mis pensamientos en la noche son diferentes de lo que pienso durante el día?

Hay principalmente dos razones para esto: Primera razón: por la noche, estamos pensando en las mismas cosas (aunque no todas), que encontramos durante el día. Así que puede ser que no estemos satisfechos con lo que pensamos en…
¿Tiene experiencia tomando SAM-e (S-adenosil metionina) a la hora de acostarse con la esperanza de eliminar el estado de ánimo deprimido al despertar y, de ser así, funcionó o afectó adversamente su sueño?

Gracias por a2a. No, no tengo esa experiencia.