He estado sudando profusamente en mi sueño y teniendo calambres en mi caja torácica últimamente. ¿Qué podría estar mal?

Vería un médico y lo que está teniendo es sudores nocturnos. Pueden ser de muchas cosas diferentes. Cuando tenía una amigdalitis estreptocócica cuando era un adulto joven, después de mejorarme tuve sudores nocturnos durante meses. Mantenía unas cuantas…
¿Tienes un artículo de confort cuando duermes?

My Ditto felpa, comprado durante la locura de Pokemon en 2016. Él podría ser joven, su piel es uno de los artículos más calmantes en el mundo (en mi humilde opinión). Se llama Dietrich (suena similar a Ditto)…
¿Puedes reprogramar tu subconsciente diciéndole qué cambiar / arreglar a través de un sueño lúcido?

Interesante pregunta. Establecer la intención de visualizar su futuro (visión) es cómo Arnold Schwarzenegger se convirtió en bolas de asombro en casi todo lo que ha hecho. Un poco polémico, pero el tipo todavía hace películas y no…
Cómo entrenar a tu gato para dormir en tu cama

Si tiene que hacer esta pregunta, ¿supongo que es un nuevo guardián de gato? La mayoría de los gatos o gatitos que llevas a casa desde el refugio o que provienen de un entorno diferente, necesitan tiempo para…
Cómo dejar de moverse mientras duermo

He tenido RBD toda mi vida. Parece haber disminuido a medida que fui creciendo. Un sueño más profundo parece ayudar. Aquí está el artículo de la wiki sobre esto. Trastorno del comportamiento del sueño del movimiento ocular rápido…
Si dormí a las 4 de la mañana y me desperté a las 11 de la mañana, ¿hay alguna forma de que pueda dormir a las 11 de la noche otra vez?

Es el conjunto biológico ya establecido. Está preprogramado en base a los quehaceres diarios previos y los Hábitos del sueño. Se ajusta gradualmente con el tiempo. El ajuste tiene variaciones individuales a individuales.
Tengo 26 años. ¿Permanecer despierto toda la noche y dormir en la mañana durante los últimos 5 años afectó mi piel, crecimiento y cuerpo permanentemente?

Respuesta corta larga-ish, Tengo 35 y el aspecto 27 muchas personas me dan esta edad, a veces incluso 24, pero luego empiezo a reír. Permanezco despierto por la noche desde que tenía 13 años. También uso la pc…
¿Por qué la gente tiene almohadas entre sus muslos mientras duerme?

Porque “si duerme de lado, una almohada firme entre las rodillas evitará que la parte superior de la pierna separe su alineación y reduzca el estrés en las caderas y la parte inferior de la espalda. Tire de…
¿La medicación para el Parkinson interrumpe el sueño?

En mi experiencia, no. La levodopa es el medicamento primario para la EP, esto parece no tener influencia en el sueño de una forma u otra. También tomo prampexole Hcl (Mirapex) que me ayuda a dormir hasta cierto…
¿No dormir lo suficiente y tener un nuevo horario de trabajo aumentan sus posibilidades de ceguera?

No. Sus posibilidades de ceguera son tan pequeñas que este tipo de estrés diario común que la gran mayoría de la gente experimenta en algún momento no hace una diferencia medible en sus minúsculas posibilidades de quedar ciego.