¿Hay algún estudio sobre los efectos en la salud de las bebidas antes del entrenamiento?
Pocos de los que sé – (una búsqueda en Google debería dar resultados similares, creo) – La ingesta de un suplemento preentrenamiento que contiene cafeína, vitaminas B, aminoácidos, creatina y beta-alanina antes del ejercicio retrasa la fatiga y…