Es media tarde y estoy quemado. ¿Debo tomar una siesta o hacer ejercicio antes de hacer algo más tarde, y cómo debería pensar en tomar una decisión?
Si duermo más de 10 minutos durante el día, tengo problemas para dormir por la noche. Si duermo durante 9 minutos, me siento recargado. Recomiendo no despertar mientras está en sueño profundo o sueño REM porque entonces se…